*芪是一种很好的中草药，它的功效特别多。在日常生活当中熬汤的时候适当放入一点*芪，不仅能调味，而且还能够充分发挥它其营养价值，对我们的身体健康有很好的益处。
如今过重的压力让男性的身体健康日益恶化，导致身体机能下降，严重的还会导致不健康的生育。如果男人坚持喝*芪水，可能会给身体带来很多好处。
那你知道男性若坚持喝*芪水，一个月后，身体或会发生哪些变化吗？下面不妨一同来了解一下。
01什么是*芪？
*芪是一种常用的中药，属于豆科植物，具有很多药用价值。每g*芪含热量74大卡，并且*芪中富含多种氨基酸，还含有铁、锰、锌、铝、硒等多种微量元素。
而且*芪中含有叶酸等有机酸类成分，以及皂苷、多糖、维生素等物质，是中医中最常用的主药，常用于人的补气治疗。
02男性若坚持喝*芪水，一个月后，6件“喜事”或不请自来
1.保护肾脏和肝脏
肾脏和肝脏是身体上最为重要的排*和解*器官，而随着年龄增长，这两个器官也会逐渐萎缩，其功能也随之减退。
这时，不妨通过*芪来保护肾脏和肝脏。*芪性温，能增强肾脏过滤功能，加快体内*素排泄，减轻肝脏和肾脏负担。对长期喝酒的人来说，坚持喝*芪水，能帮助清除肝脏中酒精和酒精代谢产物。
2.提升免疫力
*芪中含有多种活性物质，可以在一定程度上提高机体的免疫功能。对于身体虚弱、抵抗力下降的人来说，动不动就容易出现感冒，平时就可以利用*芪的性质，达到补益身体、提高免疫功能的作用。
机体的免疫能力提高了，身体的屏障加强，就不容易受到细菌或者病*的侵犯了。经现代药理研究，*芪的主要功效有抗缺氧作用，可以调节机体免疫功能。
有抗癌、护肤美容作用，可以活血抑菌，抗动脉硬化。因此男性坚持喝*芪水，可以起到增强身体免疫力的功效。
3.抗衰老
*芪不仅仅是药材的一种，还是一种生活中常见的食材，经常用它来泡水喝，还具有一定的抗衰老功效。这主要就是因为*芪中*酮类物质，还有*芪皂苷、*芪多糖。
这些物质都有抗氧化抗衰老的功效，其中的*酮类物质，在研究上发现，还可以减少心血管疾病死亡的概率。
4.保护心脑血管
*芪中含有γ-氨基丁酸和*芪皂苷甲，具有降压的作用，而且*芪还含有*酮类化合物，可以防止血脂氧化堆积。*芪中的有效成分还可以刺激血管，具有促进血管扩张的作用。
*芪含有丰富的*酮类化合物和三萜皂苷类化合物，具有良好的抗氧化作用，可降低人体血清中过氧化脂质和肝脏脂褐素含量。因此，男人喝*芪有助于预防心脑血管疾病。
5.降低血脂
*芪具有降低血液黏稠度的作用，同时可以间接地减少血栓的形成。能够调整血压，保护心脏，对于改善人体的血管内环境有不错的效果。
6.利水消肿
对于男性朋友来说，每天坚持用*芪泡水喝，还具有很好的利水消肿的功效，这样能够有效地及时将体内的水分和废物代谢和排出。
如果体内的水分无法及时的排出，很可能就会出现水肿的症状，从而引发肥胖。而每天坚持喝杯*芪水，能够很好的改善这种虚胖的症状。
03*芪和什么搭档的效果更好？
1.菊花、金银花
*芪和菊花一起泡水喝，两者搭配在一起，有补气升阳、清肝明目的效果，可以根据个人的体质来使用。并且*芪可以补脾益气，利尿消肿，菊花可以清肝明目，清热去火。
*芪搭配金银花可以清热泻火、润肠通便、补气生血，能够抗病*、解热、抗炎，增强人体的免疫力。还能调节内分泌，起到美容养颜的作用，还可以用于咽喉肿痛、肺炎等。容易上火的体质，切记*芪的量不能过大，口服的时间不易过长。
2.生姜
不良的饮食习惯使人们的身体寒气较重，久而久之会影响人们的脾胃健康。寒气较重的人，往往会表现为虚胖、怕冷，一年四季手脚冰凉。
虽然生姜能够驱寒，但是味道较浓，如果直接食用，肠胃受不了。但*芪具有改善气虚的作用，这两种物品搭配在一起食用，能够促进血液循环，将身体的寒气、湿气可以更好地排出体外，手脚冰凉以及水肿的症状会逐渐消失。
3.枸杞
枸杞是生活中很常见的保健食品，深受大家的喜爱，可以明目、养肝、美容养颜。枸杞中含有较多的益生菌，可以增强人体当中的抵抗力与免疫力，可以更快地排出体内的*素，更快疏通血管。
*芪还具有有降血压、稳定血糖的作用。坚持把*芪和枸杞组合在一起泡水，堪称*金搭档，能让血管更通畅，更好地保护肾脏和肝脏。
4.丹参
*芪和丹参可以称得上是绝配，丹参也是一款滋补的产品，它有活血化瘀、补气的效果。跟*芪搭配一起服用，可以起到补气养血、清血管的效果。对于一些肥胖的人群以及中老年人，不妨喝点*芪丹参泡的茶。
这类人群体内的脂肪量比较高，血管的负担也比较大，相对而言，血管垃圾也比较多。时常喝点*芪和丹参泡的水，可以缓解血管的负担，能够预防血栓的出现。
5.茯苓
茯苓是一种传统的中药，它的营养成分也特别高，在水中饮用茯苓也能起到很好的保健作用如果能将茯苓与*芪配伍，可以达到很好的养生效果。
不仅可以增强免疫力，提高脾胃功能，还可以祛湿祛寒。二者的结合对人体有害物质的清除有很好的效果，对我们身体的正常运转有很大的好处。
6.山药
在日常生活中，可以将山药和*芪加在一起煮粥喝。山药其实是一种非常好的滋补食材，它能够有效的帮助健脾养胃、补充肾气，对于缓解脾肾衰弱具有非常好的效果。
两者食材搭配在一起，养肾护肾、健脾养胃的效果会事半功倍。能够帮助快速补充体内的肾气，排出身体中的*素和垃圾，让你的肾气更加的充足，而且还能够延缓衰老的到来。
