如何预防冠心病做好这6点,冠心病远离你 [复制链接]

我们知道，得了冠心病，病情发展严重是会威胁到患者生命的。所以，一旦确诊冠心病，一定要遵医嘱治疗，以免带来不可挽回的后果。可是，很多人都特别关心一个问题：冠心病到底能根治呢？

心血管专家医生解答，就目前来说，还没有任何的药物可以彻底根治冠心病，但是大家也不要过度担心，只要通过正规的治疗，还是可以有效控制住病情的。

鉴于冠心病的治疗难度比较大，所以对于冠心病，我们主要还是以预防为主，想要预防冠心病，首先我们得先知道导致冠心病发生的原因是什么。

血浊是冠心病的重要病机

心脏就像一只血泵，日夜不停地工作着。血液从心脏出发，沿着动脉血管前进，将氧气及营养输送到全身。接着再搜集体内产生的垃圾废物和二氧化碳，踏上静脉这条回程公路返回心脏，就这样不停地反复循环，从而保证了机体的新陈代谢，维持了机体内环境的稳定。从这一系列的生理循环可以看出，作为营养输送和废物清理的载体，血液对于人体来说有着至关重要的作用。

血液一旦被污染，变得不干净不健康，首当其冲受到影响的必然就是与之合作共存的血管。血管斑块，便是血液被污染所造成的直接后果，进而导致动脉硬化、血栓、栓塞等继发问题。其次便是日夜不停息的劳模“心脏”。当冠状动脉发生炎症、血栓、栓塞和粥样硬化等病变时，直接影响心脏的供血，就会造成心肌缺血、缺氧等问题，导致冠心病等问题的发生。就如现代中医的辩症，引发冠心病的主要病机就是血液污浊，简称血浊。

全国名老中医王新陆教授在《血浊论》一书讲到：血浊是血液成分的浑浊和血液循行的混乱。通俗来讲，血浊是指血液变稠变脏变的不健康，像高血脂、高血糖、高尿酸血症、高蛋白血症、血液中代谢物异常都属于血浊的范畴。而血液的干净与否与心脏有着重要的关系，王新陆教授认为血浊是冠心病的重要病机。他指出环境污染、不良的生活习惯，如吸烟喝酒、饮食油荤无禁忌，偏爱高脂、肥腻、高热量的食物，还有久坐不动、熬夜、精神压力大、焦虑抑郁等，这些都是血浊形成的重要原因。当血浊程度越重，血液就会变得更黏稠、更脏，代谢产物及残留毒素更多。此时，血流就会变得缓慢，血液易淤积在血管中，久而久之形成冠状动脉斑块，血管变窄变硬，造成心肌缺血、缺氧，引发冠心病。更为严重的是，当斑块一旦破裂，会立刻形成血栓，堵塞血管，最终引发心肌梗死，危及生命。

上述就为大家介绍了血浊是冠心产生的重要病因。所以，如果你想要预防冠心病，首先，要养成良好的生活习惯，积极活血降浊，尽量做到以下几点：

01治疗相关疾病

三高与肥胖都属于血浊的范畴，也是导致冠心病产生的重要诱因。因此，有这些疾病的人群，首先要规范积极治疗。

02合理饮食

我们知道很多不良饮食都能引起高血压，高血脂，糖尿病和肥胖的发生。这些疾病又是引起冠心病的主要危险因素之一。

在日常生活中，我们应该少食多餐，低盐，低油，低糖。多吃新鲜蔬菜和水果，比如豆类、香菇、黑木耳、大蒜、紫菜、洋葱等。

03戒烟戒酒

前面说过，烟酒可以导致血浊，损害血管，引发动脉粥样硬化，最终形成血栓。为了身体健康，要尽早地戒烟，戒酒。

04定期体检与检查

冠心病的高危人群，比如三高患者，以及肥胖患者要定期的检测自己的血糖，血脂，血压，心率等等，有服药的，要按时按量的服药，同时建议定期的体检。

冠心病有的发病急的特点，平时一定要注意定期检查与体检，早发现，早治疗，将危害降到最低。

05坚持适度锻炼。

不管是健康的人体，还是疾病的恢复，都需要适当的运动。

运动首先可以有助于控制体重，减少肥胖的发生。有利于人体的血液循环，促进体内脂质等代谢，能加强进心脏的功能。运动建议以隔天一次为佳，每次不少于30分钟。

需要注意的是，对于已患有冠心病的人群来说，运动项目和运动量要在医生的指导下进行。运动量以不加速心跳，不引起不适为度。

如果运动引起头晕，恶心，呕吐等不适，要立即停止活动。

06保持平稳的情绪

激动紧张等不良情绪，会使体内代谢紊乱，比如血压，血糖升高，加重血浊。有可能诱发冠心病的发生，特别是冠心病高风险人群一定要注意。

07平日服用活血降浊口服液

活血降浊口服液是由银杏叶、淫羊藿、绞股蓝总苷、鹿衔草、丹参、延胡索、山楂七味中药组合而成。鹿衔草补肾益气，治心治脑、降压降脂，具有抗血管炎症、扩张血管、增强心脏血流量的功效；银杏叶活血化淤，化浊降脂，具有扩张冠状动脉，改善血管循环功能，防止心绞痛及心肌梗死，抑制血小板聚集的功效；淫羊藿活血化淤，行气止痛，具有增加心脑血管血流量、促进造血;绞股蓝降血脂、抗心肌缺血损伤、抗血小板聚集、改善心肌血循环；丹参参宁心安神、养血活血、扩张血管、促进侧枝循环流畅、调整血压、抑制血小板凝聚等作用，延胡索--活血、行气、止痛，具有扩张冠状动脉、抗心律失常、保护心肌细胞的作用；山楂具有调节血脂代谢的作用。全方组成紧密，相辅相成，共达补肾益气，清理血浊之功，更有活血化淤，行气止痛之用，心脑肾同治，通过整体调节，标本兼治。