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很少有女人说的的月经是正常的，有很多女性月经都不怎么规律，这就是我们平时所说的月经不调，月经不调的特征都有哪些呢?针对不同的月经不调吃什么好呢?月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：1、经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;2、月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;3、月经量或多或少为月经过多或过多少;4、色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。月经不调吃什么好?月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血(补血食品)的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。月经不管是早来还是迟来都属于月经不调，如果说你想拥有好的身体，就应该重视调理月经不调的情况，针对月经不调的种种情况，大家可以从食疗上下手，这样就能让月经变得有规律可循。想要了解更多经期相关信息请看：调理月经不调的各种方法
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微微健康小编认为，公务接待虽说也是公事，所以陪餐是避免不了。但是在陪餐的问题，不应该利用公款过于铺张浪费，或者利用公款买高档酒、高档烟来招待。若利用公款进出消费高档场所和物品，口头含义上是公事需要接待，实际上是自己利用公款自我享受。所以说，我们最需要的不仅仅是公务接待禁止野生*鱼、鲍鱼、鱼翅等高档食品，茅台、五粮液、各类进口酒，还有高档香烟上桌，还应该考虑把公务接待的规范上升到法律法规的层面，要让吃对标准细则的官员有好处，让吃超标准细则的官员没出路。这样，才能让各级官员对公务接待纪律不敢再有蔑视之心，公款接待才会真正走进规范细则中。这样既能保证公款很好的流通，又能让官员不用为公务接待费心。
思念，即想念或追忆。一般是指情人、家人或朋友分离一段时间后产生的情愫或牵挂之感。也可以是对某样珍贵物品或某件美好事情的想念和追忆。每每想起，心就会激动和愉悦，有时也会倍感孤独寂寞，在万般无赖之下，只好寄希望于梦里，寄美好于未来。
