天冷了喝点山楂，给血管洗个澡
一根水管长期不做清理，则可能在管壁残留各种污垢，甚至发生堵塞情况。而人的血管也会发生堵塞。在城乡居民疾病死亡构成比中，心血管病仍占首位。农村、城市心血管病分别占死因的45.01%和42.61%也就是说：每死亡5人中就有2人死于心血管病。而冬天，正是它的“魔*季节”!就像水管需要定期清理才能防止堵塞一样，血管也需要定期清理，平时做好疏通血液循环的护理工作。
今天要给大家介绍的，就是血管清道夫——山楂。
山楂被誉为——血管清道夫，那么山楂还能什么搭配呢?
天培良方，功效翻倍
1.山楂+丹参
做法：取丹参15克、山楂15克洗净晒干或是烘干后，研成粗末，充分混合均匀后分成两份;每次取一份丹参山楂粉用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用，一份可以连续冲泡3~5次。
搭配一起服用特别适合中老年人保健，对心脏肝、心烦失眠、降低高血压、冠心病、软化血管、活血散瘀、腹胀、补肾、补神养气等都有着很好的药效。
2.三七+丹参+山楂
做法：建议中老年人可以将生三七粉、丹参粉、生山楂粉按照1:1:1的比例进行配伍，每天服用5~6克(分两次)，可让三七粉的降脂作用有明显的升高。
搭配在一起能抑制血小板聚集，防止血栓形成，是中老年人常用来预防心脑血管健康问题的保健药材。
3.泽泻+山楂
做法：取泽泻20克、鲜山楂50克、粳米克;将泽泻研为细粉，鲜山楂去核捣碎，与粳米同放砂锅内，加水适量煮粥，代早餐食用。
常服此粥有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血液循环和促进胆固醇排泄而降血脂的作用，是防治高血脂症和动脉粥样硬化的药膳。
顺畅的血液循环既能及时将营养物质运来滋养人体的每个器官，又可以运走垃圾，避免淤堵，保障身体健康。所以守护好血管，就是守护好生命的运河!
4.通用方：山楂饮
做法：准备山楂2克、荷叶2克、决明子3克和泽泻3克，用沸水冲泡代茶饮用，对降甘油三酯和胆固醇都有帮助。
山楂能够清血管垃圾、活血化瘀;荷叶则有清血化浊的功效;决明子可消脂平肝通便;泽泻顾名思义有益肾泻浊之效，有降血脂的作用。
有血脂异常的朋友，不妨试试在餐后半小时饮用山楂饮，可反复冲泡至无味，对调节血脂有不错的功效。
(温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。)
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