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三七粉,每天一勺带来23种改变,这样吃 [复制链接]

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三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛的效果,有“金不换”、“南国神草”之美誉。

近代医学利用三七调理心脑血管问题,特别是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样化、提高免疫力、抗疲劳等等,都取得了显著的效果。

另外,由于其安全无副作用,益血,也被广泛用于养生领域。三七虽好,但也不能乱用,特别对于长期吃三七的人来说,有些事儿一定要清楚!服用三七的两个原则

一、无病先养,长期吃三七无副作用

养生的最高境界,在中医里是“治未病”,西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明,三七是集防病、调理、保健三位一体的药食同源的中药,且长期服用三七副作用微乎其微。

二、科学用量,长期坚持才有效

一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管问题的人,听说三七粉能起到很好的调理效果,便不遵照建议、擅自加大剂量服用,以期起到立竿见影的效果。科学实验证明,人体每天能吸收的三七的量是6-10克,超出部分将被排出体外,还有可能伤身,发挥不了效果造成浪费。

三七粉属于名贵中药材,但不属于药品,没有具体的使用期限。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时,请以平常心对待。三七粉确实功效显著,但不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响,对于月经不调等也会有一定帮助。

所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。

身体问题刻不容缓,早吃三七早改变!

1、高血脂

三七粉每次1克,饭前温开水冲服,服3次,1-2个月为1疗程。

2、胃出血

三七粉每日服3次,每次数1.5克,用温开水冲服。

3、心绞痛

三七粉每日2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。

、血症

如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。

5、白细胞减少

三七粉3克,开水送服,每天2次,连服20天为1个疗程。

6、顽固性头痛

地龙、川芎各研细末,三七粉每次10克,开水冲服,每日3次。

7、脑震荡头痛

三七粉3克,每天2次,开水冲服。连服15天为1个疗程。

8、前列腺肥大

三七粉3克,配炮山甲2克,每日3次开水冲服,20天为1个疗程。

9、疤痕疙瘩

三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日2次。

10、手足麻木

三七粉5克,瘦猪肉50克,蒸熟服下,每晚1次,连服一周。

11、心脑血管症状

每天用三七粉3-5克、蜂蜜适量,冲入开水00-毫升饮用,每天2次,起床后和睡觉前各服用1次。

12、补血活血

三七粉每日服2次,每次服3克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。

13、冠心病

三七粉每日2次,每次3克,30天为一疗程。

1、肝纤维化

三七粉每日1-2次,每次3克。

15、寻常疣

三七粉每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

16、咯血

三七粉2-3克,日服2-3次。

17、急性坏死性节段性小肠炎

三七粉每次3克,温开水送服。15日基本痊愈,继续服药15天以巩固疗效。

18、皮肤斑

每天吃1—3克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。

19、活血化瘀

每天早上服用5克、晚上服用5克,像冲茶似的,冲了就喝下去了。

20、乳腺问题

女性每日早饭后服用3克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。

21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力

可以于睡前开水吞服三七粉2克,能够增加睡眠,增进食欲。

22、脂肪肝

轻度脂肪肝每次服用至少5克三七粉;中度脂肪肝每次服用6-9克三七粉;重度脂肪肝每次服用至少10克以上三七粉。一日均服用3次三七粉。

23、中风

三七粉3克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。三七的养生经典组方让您把健康吃出来

三高养生组方

经典组方:三七粉、山楂粉、丹参粉;

适用人群:高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等;

使用方法:将三七粉1:丹参粉2:山楂粉3的比例的用量,温开水兑服;

食用禁忌:孕妇禁服;哺乳期妇女、儿童慎用。

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美容养颜组方

经典组方:三七粉(适量)、茯苓粉(适量)、白芷粉;适用人群:面部血液循环较差出现的色斑、*斑、褐斑、雀斑、面部皮肤黑暗、黑眼圈等需要美容美白养颜的人群;使用方法:取适量三七粉(细粉)、茯苓粉、白芷粉用温水混合搅匀,均匀涂抹于面部20min-30min左右,洗净即可;使用禁忌:皮肤过敏者禁用。?

保肝护肝组方

经典组方:三七粉、西洋参、菊花;主治功能:降脂平肝、保肝护肝、改善肝功能、促进肝细胞再生;适用人群:经常熬夜、喝酒应酬、肝功能不好(酒精肝、脂肪肝);使用方法:三七粉3-5g温水送服(早晚各一次),西洋参5-8片、菊花3-5朵开水泡饮(每天数次);食用禁忌:脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用。?

调经养生组方

经典组方:三七粉8克、枸杞15-20粒、大枣3粒、当归2-3片、老母鸡1只;适用人群:月经量少、月经暗淡、有血块、月经不调、经期不定期等;使用方法:将母鸡洗净煮制7成熟,加入盐等佐料,同时将三七粉、枸杞、打造、当归一起放入文火煎煮至母鸡熟透即可服用;或者三七粉待最后可用汤混匀直接兑付。食用禁忌:孕妇禁服用,儿童、哺乳期在医生指导下服用。?服用三七的注意事项三七能长期服用是肯定的,但不是说所有人不管怎么吃都没事。早在古代,医家就在临床实践中认识到,三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于元气大伤,阴阳损竭的病症。且由于三七味甘、微苦,性温,若使用不当,易耗伤津液,造成阴虚之症。

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响。

、三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血,根据个人情况使用,一般保健都是生吃。

5、服用三七粉也有忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

6、感冒期间不宜吃三七,因为三七是中药中的活血药,在感冒的时候吃三七,容易加重感冒。

7、10岁以下小孩不宜吃三七,因为三七有提高免疫力的功效,而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成,所以一般不建议让小孩服用三七。

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