北京手足癣医院网站 http://m.39.net/baidianfeng/a_8593378.html身边不少体型偏瘦的朋友体检时同样发现血脂增高，就很纳闷，不是胖子才有高血脂吗？我这么瘦，怎么血脂也高？
相信有不少体型偏瘦的朋友都会有此疑惑，不少人认为，高血脂跟体重低的人是绝缘的。人比较瘦，BMI值正常的人就不可能患上高血脂，高血脂就是肥胖患者的专利，其实这种想法是错误的。我们想理解缘由，首先就需要知道人体中的血脂从哪里来的？人体中的血脂从何处来？1、饮食中来的淀粉、脂肪、蛋白质这些物质如果过量了都可以转化为脂肪，比如米饭、馒头、淀粉等，但这部分并不是胆固醇增高的主要部分。2、体内自身生产的这部分血脂叫内源性胆固醇、内源性甘油三酯，这种可以从肝脏、小肠生成胆固醇，如果外界原料多生成就会越多，当外界的原料不够也同样生成。从来不吃肉的人胆固醇或者甘油三酯高主要就是自身内在的生成比较多。所以在日常生活当中，不吃不等于没有高血脂症，但是少吃或者合理饮食会减少高胆固醇和甘油三酯的发生。高血脂有什么危害？高血脂是血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。高血脂对人体的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。虽然血脂高本身没什么大症状，但它会危害心脑血管的健康，引起心梗、脑中风等严重疾病，这样的一场大病足以摧毁整个家庭。哪些原因能导致高血脂？高血脂分为原发性高血脂症和继发性高血脂症。1、原发性高血脂症（1）遗传因素遗传可通过多种机制引起高脂血症，可能发生在细胞水平上，也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起，导致血脂代谢异常，出现高血脂。（2）饮食因素饮食因素是目前导致高血脂异常最主要因素。2、继发性高血脂症继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起者，这些疾病包括：糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、糖原累积病、痛风、阿狄森病、柯兴综合症、异常球蛋白血症等。继发性的高血脂确实是由于后天因素，比如说患有肥胖，甲状腺功能低下等患者患上高血脂的几率更高。但如果是原发性高血脂，则不分胖瘦、不管是否疾病缠身都有患高血脂的几率。哪怕你体重很轻，体脂率很低，也不能完全排除从父母方基因遗传到高血脂的可能。高血脂如何防治？1.早餐吃点全麦食品吃得健康，身体才会健康。饮食健康可以从早上的一碗燕麦粥开始。燕麦属于粗粮，粗粮中的碳水化合物和膳食纤维能提供上午所需要的能量，还能维持很久的饱腹感，午餐也不会吃太多，一举两得。油饼、油条、白面包、糕点等传统早餐虽然味道不错，但为了血脂健康，尽量少吃。2.控制油脂，少吃动物脂肪控制油脂并不是说一点油都不能吃，而是应该在均衡饮食的基础上，少吃点油，吃点健康的油。选择富含多不饱和脂肪酸的油脂。例如菜籽油、橄榄油，鱼类、坚果等。少吃饱和脂肪酸多的脂肪。例如*油、棕榈油、肥肉等动物性脂肪。3.吃饭要吃七分饱吃多了容易胖，这很好理解，那吃多少才合适？推荐大家吃饭就吃「七分饱」。专家通过动物实验证明，无论是单细胞动物还是哺乳动物，如果减少营养供应，即将正常饮食减少三至四成，则寿命可延长百分之三十至六十。国民的平均寿命已超过七十岁，如果能坚持只吃七分饱，做到营养均衡，完全可以更健康、长寿。4.吃健康的零食很多人说吃零食不好，其实完全有办法吃得健康一点，比如这几种零食：坚果：别买油炸、糖衣和盐焗的，选原味的，每天吃30克左右。水果：这个不用说，既补水又补维生素，别吃太撑，也别当饭吃就好。酸奶：尽量选原味的、少糖的。5.适量运动，控制体重高血脂、高血压、糖尿病都和肥胖有关，这些疾病都会影响血管壁结构，容易形成粥样硬化斑块。坚持每周5天，每天30分钟的中等强度运动，有助于控制血脂，并降低中风和心脏病的风险。如果运动过程中可以正常说话，但不能唱歌，那就算是中等强度。如果运动过程中说话要喘气，那就算高强度。6.听医生的话必须强调的是，好的生活方式是身体健康的基础，但不能替代药物治疗。如果血脂高到了要吃药的地步，就乖乖听医生的，按时吃药，并定期检查。坚持药物治疗，同时控制饮食多锻炼，就可以有效控制好血脂水平，让心脑血管更健康。
7.推荐
银杏叶滴丸--血管的清道夫
用于瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风、半身不遂、舌强语謇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗死见。临床前药理实验表明，银杏叶滴丸可抑制血小板聚集，防止血栓形成；能够改善脑组织血液循环和细胞代谢；可改善血液流变性，降低血液粘度，增强红细胞的变形能力。
银杏是一种具有很高药用价值的植物，银杏树为我国古老的树种，它是神奇的医疗之树，2亿5千多年前，银杏已经是最繁盛的植物之一，在生物演化学史上被称为“活化石”。
银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶能活化脑细胞，营养大脑，增加脑部供血量，降低血压，降低血液粘度，疏通血管，防止心肌供血供氧不良。对正常或肥大心脏，可保护缺血心肌，减少心率失常的发生。调节血脂，抑制血小板聚集，扩张脑血管，清除自由基，降低脂质过氧化反应等，保护脑组织免受缺血缺氧的损害。临床可用于治疗脑缺血、脑梗死、脑外伤后遗症、老年性脑功能障碍等，具有很好的治疗效果。
银杏叶的9大作用：
1、降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。
2、通过增加血管透性和弹性而降低血压，有较好的降压功效。
3、消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变化，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。
4、银杏叶制剂与降糖药合用治疗糖尿病有较好疗效，可用于糖尿病的辅助药。
5、能明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状。
6、用于支气管哮喘的治疗，也有较好疗效。
7、降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。
8、通便、利尿、排*、解*。
9、对妇女更年期综合症有明显的改善作用。
银杏叶具有很高的药用价值，近年来中国科学院和国内外众多医学专家研究发现：银杏叶中可提取多种有效的药用成分。其中，*酮类化合物35种；17种氨基酸和多种微量元素，可以作为制作很多种药物的原材料。如今人们的生活水平越来越高，随着生活条件变好，吃的食物原因，近年来多数老年人心脑血管疾病发病率逐年增加。
天士力集团多年来采用现代中药治疗心脑血管疾病的经验与成果，在国内率先推出了“三通四防”健康方案，通过“通气血、通血管、通肠道”对您的身体进行科学调理，以健康平衡方式进行有效的“防猝堵、防猝破、防猝瘫、防猝死”，让心脑血管疾病远离您的健康之门。
银杏滴丸是国家批准的首款滴丸剂型的保健食品。它可以有效促进制剂的缓释从而发挥长效作用，并且单剂量准确，增加了有效成分的稳定性。
采用先进的二氧化碳超临界低温萃取技术，从银杏叶中提取的银杏*酮和银杏内酯，最大限度保证了提取物的生物活性。
每次仅需8粒，每日3次，即可达到延缓衰老、调节血脂的功用
芪参茶通脉养心
科学配伍。丹参、*芪、三七科学配伍，使其保健功能更强。工艺独特。采用先进的低温水提工艺，确保生物活性成分充分保留，使产品保健功能更强,指纹图谱技术质量监控，确保产品质量。*芪:补气要药，可补气固表，补益脾肺
*芪生用可“益卫固表，升阳止泻，利水消肿，托*生肌，治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛”。炙用可“补中益气，治内伤劳倦，脾虚泄泻，脱肛，气虚血脱，崩带，及一切气衰血虚之证”。
现代研究也证明，*芪成分具有以下保健功能:扩张冠状动脉、促进红细胞的变形能力，降低血小板粘附率，减少血栓形成。促进红细胞的游离，增加红细胞的携氧能力。消除自由基、保护心肌细胞及血管内皮细胞。降血黏、抗炎、利尿、强心、增强免疫。
丹参：活血化瘀、理血和血，行气止痛
丹参具活血通经、化瘀止痛、清心除烦、凉血消痈等作用，适用于血瘀、血热及二者相兼所致的各种病症。有较强的抗心肌缺血作用。有改善微循环障碍、改善细胞缺血缺氧所致的代谢障碍作用。有抑制血小板凝聚及血管收缩素作用，降血压、降血黏，防止血栓形成。有预防糖尿病并发症的作用。
三七：俗称金不换，熟用补血，生用止血
三七是中医传统用于体内外各种出血之证及跌打损伤、瘀滞肿痛的要药。生用化瘀止血，消肿定痛，用于咯血吐血，跌打肿痛，外伤出血；熟用补血活血，用于失血，贫血。
三者巧妙配伍可以达到
p>调节血脂，抗栓抗凝，改善细胞缺血缺氧的作用，预防动脉粥样硬化和冠心病等心脑血管疾病。对血液的“浓、黏、凝、聚”有很好的改善作用.
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