冬天因为气温寒冷，血管受到低温的刺激，可能会引起血管收缩，出现一些心脑血管方面的疾病，所以在冬季的时候，更应该格外注重心脑血管方面的养护，而养护心脑血管需要降低血压、降低血脂等，除了吃药之外，还有没有什么样的食疗方法呢？今天给大家分享3种天然的“阿司匹林”，用它们泡水喝，帮你冬日帮护心脑血管，预防心血管疾病。
它们是天然的“阿司匹林”，冬天养血管，用它泡水喝，血管更健康
1、三七花
三七花指的是植物三七的花蕾，三七花与三七粉不同，三七粉的主要作用是活血化瘀，而三七花却有着平肝、降血压的作用，三七花中所含的三七总皂苷含量，比三七根还要多一些。三七花的降压作用，在《中华本草》和《云南中草药选》中都有强调，用3－5朵三七花泡水，有很好的养护血管、降低血压的作用。但是因为三七花性寒，其所含的总皂苷也有刺激肠胃的作用，所以肠胃功能较弱的人，最好不要用。
2、银杏叶
血脂过高是诱发心梗、脑梗的诱因之一，特别是在冬天的时候，一些高脂血症的患者，其血液粘稠度会相应更高一些，这样也会引起血流速度减弱，容易出现中风。据有关药理学研究发现，银杏叶中含有黄酮，而黄酮有降低血脂的作用，而且还可以在一定程度上扩张血管，增加血流量。但是这里所说的银杏，指的是经过炮制之后的叶子，新鲜的叶子含有神经毒素，不能直接食用。
容易出现瘀斑的人、有出血倾向的人，长期服用阿司匹林的人、吃饱后容易胃部反酸的人，肠道较为敏感的人，最好不要服用银杏叶。
3、山楂+丹参
山楂中含有总黄酮、绿原酸、槲皮素等，总黄酮具有一定的降低血压的作用，绿原酸可消炎，保护心血管、扩张冠状动脉、营养心脏等，槲皮素具有降压、保护血管内皮的作用。而丹参中所含的丹参酮有着扩张冠状动脉，促进冠状动脉的侧支循环形成的作用。所以说用山楂和丹参泡水喝，在冬天帮你养护血管，血管也会更健康！
在服用山楂和丹参泡水的时候，不要同时服用一些含金属元素和药物，比如胃舒平、碳酸钙等，因为山楂中所含的槲皮素和金属元素会发生一些反应，而且金属元素和山楂中所含的络元素相结合时，也不容易被肠道吸收，所以不易同时服用。
冬天里，你是怎样养护血管的呢？欢迎在评论下方进行留言，与大家一起分享你的妙招哦！
