丹参

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别傻傻用山楂泡水喝,山楂配一宝,通血管养 [复制链接]

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山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。通常情况下都是直接用山楂干泡水喝,其实山楂搭配其他食物一起泡,效果更佳!

山楂丹参

功效:

护心又降脂,丹参山楂茶具有活血化瘀的功效,对心脑血管的血流量有改善作用,对于血脂偏高的人尤为适宜。

丹参能扩张冠脉功能,改善心肌缺血,抑制动脉粥样硬化斑块的形成,而山楂有利于缓解冠状动脉脂质沉积,有利于预防血栓形成。

材料:

丹参10克、山楂15克

做法:

将山楂、丹参清洗干净后切成片,放入锅中,加适量清水,先将水烧开,然后文火煎煮15分钟左右,最后滤取汤汁,一天分两三次服用。

山楂首乌

功效:软化血管,降低血脂。

材料:取山楂、何首乌各15克,白糖60克

山楂核桃

功效:

山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;

核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。

材料:取核桃仁克,山楂50克,白糖克。

做法:

1、核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。

2、山楂去核,切片,加水毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。

3、加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。

用法:早晚各服1次,温服为宜。

回味无穷啊sdaa
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