中医认为：“人与血管同寿”！
人体内部分布着很多的血管，帮助输送血液以及营养成分，同时也能够排除体内的二氧化碳以及代谢废物，保证各项器官的正常功能运转，维持人体的正常运作，有利于个人健康。
像血管的动脉主要作用是将氧气和营养物质输送到全身各处，而静脉的主要作用是将已经完成交换的血液运送回心脏毛细血管，连接动脉和静脉，也是组织与血管内部的血液完成交换的位置。
所以说，保持血管通畅，才能够帮助输送血液，维持正常的功能运作，保证人体正常的运转，如果说一旦血管堵塞的话，也会对各项器官造成伤害，同时也会危及到个人的生命。
而如今像心血管疾病也是越来越常见，也是导致血管堵塞的几率增大，所以在生活中，一定要注重适当的调节，保证合理饮食和作息才有利于血管的健康。
三七和丹参，哪个通血管好？
也是因为现在血管堵塞的情况越来越常见，所以很多人也是比较担心，会不会危及到个人的健康，在平时也是想尽了很多的方式。
对此有些人认为，常用一些三七或者是丹参来泡水喝的话，能够帮助起到疏通血管的效果，不过也是比较纠结，像这两种哪一种通血管效果更好一些呢？
像三七粉，主要是将中药三七磨成粉制作成的一种药材，用来泡水喝，具有活血化瘀的功效。
而且三七也是具有一定的外用作用，能够帮助缓解局部伤口肿痛的情况。而且三七作为中药材的一种，它具有活血化瘀的作用，还可以用来止血，消肿止痛等功效，缓解跌打损伤等问题。
像三七中含有丰富的三七皂苷，能够帮助补充气血，同时也具有极强的抗氧化功效。帮助美容护肤，抵抗衰老。
而很多人也认为像三七粉在活血化瘀这方面有效果，所以认为常用一些三七粉来泡水，能够起到通血管的效果，能够促进血管内部*素代谢，帮助预防血管堵塞的问题。
确实像三七粉能够帮助起到疏通血管的功效，促进血管内部*素代谢，降低血液浓度，预防血管堵塞的问题，而且其中的多糖成分还能够增强人体免疫细胞，提高吞噬细胞的活性，有利于血管的健康。
当然除了三七之外，像丹参这一种中药材在活血祛瘀这方面也有着一定的效果，很多人在平时也是会选择用一些丹参来疏通血管。
而像丹参味苦，性微寒，在保护血管这方面确实有着一定的功效，能够帮助清除血管壁上沉淀的瘀血，还能够帮助扩张冠状动脉，帮助促进血液循环，清除血管中的*素垃圾，降低血液浓度，预防血管堵塞。
帮助改善心脏功能，促进心肌细胞的修复功能，帮助起到养血安神，活血通络的功效，让你的血管变得更加的畅通，降低患上心血管疾病的几率。
所以由此可以了解到，三七和丹参在输送血管这方面都有着一定的作用，不过三七和丹参虽然说都是非常好的中药材，有一定的疏通血管作用，但是在完全保护血管这方面也是效果比较并不明显。
而且毕竟这属于一种中药材，是药三分*，如果长期喝一些三七和丹参泡水的话，可能也会对身体造成伤害，所以这也是要根据自身的身体状况和体质来决定，当然最重要的是要谨遵医嘱合理服用，千万不要盲目服用药材，避免影响个人的健康。
而且像三七还具有一定的*性，如果长期大量服用的话，可能也会导致心慌意乱的问题，所以也要特别注意，其实相比之下，若想保护血管的话，像以下几种水果或许更加适合，希望你爱吃。
“6果”或可常吃，益于血管健康
1、西红柿
其实对于一些血液浓度相对较高的人群来说，若想保护血管的话，我们在平时可以选择吃一些西红柿，西红柿中含有丰富的维生素P以及多种微量物质。
能够增强血管弹性，促进血管内部*素代谢，而且还能够帮助起到软化血管的效果，有利于疏通血管，静止血管中的*素垃圾，让你的血管更畅通，远离心血管疾病的困扰。
2、山楂
像山楂酸酸甜甜的口味不仅能够帮助其他健胃促消化的效果，而且在疏通效果这方面又有着一定的效果，能够帮助软化血管，扩张血管。
还能够帮助促进血管内部的*素垃圾代谢，降低血液浓度，预防血管堵塞的问题，同时也能够增加冠状动脉的血流量，保护血管健康，所以不想给血管添堵纱纱也是不错的选择。
3、苹果
俗话常说：“一天一苹果，医生远离我”，由此可以了解到，苹果的营养价值非常高，其中服含维生素C，果胶，镁钾等多种微量元素常吃一些，苹果能够帮助起到减肥瘦身美容护肤的效果，而且还具有保护血管的功效。
像苹果中含有的一些物质，能够帮助降低血液中胆固醇的含量，预防血管堵塞的情况产生，还能够帮助促进血管内部*素垃圾代谢，帮助控制血脂水平，预防心血管疾病，有利于自身健康。
4、桑葚
像桑葚这一种食物，其中的脂肪酸主要是由亚油酸，硬脂酸，硫酸等物质组合，能够帮助分解脂肪，降低血脂水平，防止脂质下降，血管内部沉积。
所以说，若想疏通血管的话，像这种桑葚也是非常有帮助的，有助于清除血管中的*素垃圾代谢，降低血液浓度，预防血管堵塞的情况产生，有利于自身的健康，让你的血管更畅通。
5、樱桃
其实在生活中，若想保护血管的话，也可以选择吃一些樱桃，像樱桃这一种食物，含糖量相对较低，不用担心长胖的问题，而且其中的镁元素含量丰富，能够帮助起到调控血脂的效果。
同时也能够促进血液循环，清除血管中的*素垃圾，帮助降低血液浓度，预防血管堵塞的情况，有利于自身的健康。
6、猕猴桃
像猕猴桃被誉为“维生素C之王”，其中的维生素含量丰富，而且含有柠檬酸，叶*酮等物质，能够帮助起到降低血压的效果。
同时其中的锌元素，还能够降低血脂水平，帮助清除血管中的*素垃圾，预防血管堵塞的情况，所以在生活中，适当食用一些猕猴桃，有助保护血管，让你的血管更畅通，远离心血管疾病。
有关保护血管，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。
