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盘点抗衰老单味中药 [复制链接]

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白癜风医的好吗 http://m.39.net/news/a_6288655.html

中药类

1.天麻

主要是天麻素和天麻多糖起作用,线粒体保护级别,懂的小伙伴都知道有多大牛,人家都是抗自由基,它是不让你自由基出现。就是在氧化应激的前一站就下车堵着了,这操作掘根儿加收口,自由基没处走。

2.金线莲

金线莲多糖的抗氧化作用能显著抑制脑衰老(小鼠实验),还能强化免疫。掐断衰老信号通路级别,生理性衰老是基因信息决定的,到需要衰老的时候基因通过信号分子传递衰老凋亡信息,此大牛就是信息干扰机,让衰老指挥部变哑巴。

3.人参

又是七年传承养生神药,具有清除自由基,减少脂质过氧化物产生等作用。其抗衰老成分主要为人参皂苷和人参多糖。人参具有延缓细胞衰老、益智、促进性激素释放作用和调节免疫作用。

4.何首乌

可通过抗氧化、提高机体免疫功能、改善DNA修复功能、延缓大脑衰老、改善脂肪代谢等机制发挥抗衰老作用。其主要抗衰老成分包括大*酚、大*素、大*酸、卵磷脂、肾上腺皮质激素类物质等。提高抗氧化酶活性,减少自由基造成的DNA损伤,以及提高细胞对mtDNA损伤的修复等。千年何首乌返老还童功效到是空穴来风。

5.*芪

具有抗氧化、提高机体免疫力等作用,其抗衰老成分主要为多糖、*酮、三萜皂苷等。*芪多糖抗衰老作用机制可能与其提高机体免疫功能,清除自由基及抗脂质过氧化有关。

6.枸杞子

具有调节免疫、抗氧化、延缓肾脏衰老、改善衰老大脑记忆功能等作用,其抗衰老成分包括枸杞多糖、甜菜碱、*酮、类*酮、核*素等。保温杯里泡枸杞的养生模式还是OK的。

7.高山红景天

可通过抗氧化、调节免疫、延缓细胞衰老、促GH分泌、益智等发挥抗衰老作用,其抗衰老活性成分主要是红景天苷(salidroside,SAL)。

8.灵芝

具有抗氧化、调节免疫等作用。其主要抗衰老成分为灵芝多糖GLP、灵芝酸、蛋白、萜类。千年灵芝起死回生到不一定行,延年驻颜倒是靠谱。

9.肉苁蓉

具有抗氧化、神经保护、调节免疫作用。其抗衰老成分主要为肉苁蓉多糖、D-甘露醇、苯乙醇苷等。补肾阳还益寿,着实好东西,但阴虚火所致的热症,和本身就是泄泻状态的患者不宜乱服。

10.三七

具有抗氧化、神经保护、增强免疫等作用。其抗衰老成分主要为三七总皂苷PNS、三七皂苷Rg1、三七多糖等。岁数大的人动不动就打点儿三七粉喝,也是小有道理,但需注意三七粉所致过敏、药疹及大剂量(35g)服用所致中*的风险。

11.山刺玫

活性成分主要包括*酮类、三萜类、有机酸、维生素及一些人体必需氨基酸和矿物质元素等,药用价值历史悠久。其中叶总*酮对机体的衰老有延缓作用,其机制与清除过多自由基、预防脂质过氧化及增强免疫功能有关。

12.蜂王浆

蜂王浆具有抗氧化活性,对清除自由基、抑制脂质过氧化反应、减轻DNA氧化损害有明显的效果。还具有免疫调节的生物学活性,对免疫衰退引起的损伤能够起到内源性修复的功效。

13.当归

当归多糖对(小鼠)脑衰老有抵抗作用,可能与其抑制氧化应激损伤、下调炎症因子水平及衰老相关基因、维持海马区神经干细胞数量有关。

13.其他中药

丹参、西洋参、五味子、大*、巴戟天、猴头菌、当归、酸枣仁、女贞子、绞股蓝、珍珠粉、芦荟、麦冬、附子、葛根、仙人掌等均有抑制自由基产生,对抗自由基损伤及清除自由基的作用。

冬虫夏草、鹿茸、杜仲、补骨脂、菟丝子等能促进肾上腺皮质功能,通过调节神经内分泌机制延缓衰老。

锁阳、*精、肉桂、仙茅等补阳药可以刺激抗体的生成;玄参、北沙参、天门冬、炙鳖甲、银耳等养阴药可以延长抗体在体内存活的时间;香菇多糖能促进抗体的形成,促进吞噬细胞的功能;野玫瑰能升高外周血淋巴细胞。通过免疫力的提高抗衰能力。

五味子、独活等中药能够减少对线粒体DNA或者神经细胞DNA的损伤,从DNA修复级别实现抗衰。

松花粉、淫羊藿甚至被证明具有端粒维持级别的抗衰延寿作用。

这些中药在日常保健和保健品中常被使用。

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