*芪是一种营养价值很高的中草药。很多人喜欢用*芪泡水喝，可以起到养生的作用。如今，随着人们养生意识的不断增强，*芪的用量也在逐渐增加，已被列为国家三级保护植物。
很多喝过*芪的人都觉得自己每天都在变瘦，这是正常现象，所以不用担心，但是对于需要减肥的人来说，千万不要喝*芪水减肥，否则会对身体健康产生不良影响。
喝*芪水对人体有哪些好处？
1、改善气色
*芪里边含有丰富的营养物质，其中叶酸、氨基酸、铁元素等物质都是比较充足的，它可以帮助调养身体里的血液循环，对于保养皮肤也有很多的好处。
所以女性平时可以多喝*芪泡水，不仅可以帮助保养皮肤还可以帮助改变气色，对于一些体质比较虚弱的女性也是很适合的，经常喝可以帮助改善体质。
2、养护心脑血管
还有助稳定体内的各项指标，特别是中老年人很容易招惹上一系列的代谢问题，*芪中的一些特殊物质，能够降低血液的粘稠度，血液流通与循环也就会更加顺畅了，血管也会更加干净通透健康，自然身体就会更健康，不容易生病。
3、提高免疫力
女性朋友的体质一般都会偏虚，所以身体的抵抗力，免疫力也相对而言不是特别好。坚持用*芪泡水喝，可以帮助缓解气虚的现象，还可以促进血液循环，新陈代谢等帮助提高免疫力和抵抗力、增强体质，对身体健康有一定的好处。
除了对身体的好处，平时喝点*芪泡水，也是释放压力的一种有效的方式，现在人的压力都比较大，压力过大也很影响身体健康，平时不妨常喝点*芪水，或能帮你缓解疲劳，释放压力。
4、改善缺铁性心脏病
如果患者患有缺铁性心脏病，那么每天取出五十克的*芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用。科学家为此还做过实验，发现*芪和丹参片进行对比，发觉*芪的效果要好得多。
喝*芪水的好处除了能够缓解心绞痛的情况之外，还能够有效的改善许多临床的客观指标，对于令身体恢复健康有着很好的作用。喝*芪水的好处，能够有效的缓解心绞痛的情况。
5、治疗胃炎
通过上文的这个实验我们可以发现，喝*芪水的好处除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防循环出现衰竭的情况。
如果是患有实验性胃炎，那么日常多喝一些*芪水们能够有效的减轻并且，尿液中蛋白定量也会出现下降的情况。
6、降血压
人们到了一定的年纪，就会出现血压升高的一种清洁，当人体的血压升高到一定的水平，就会造成血液出现验收的情况，这样可能就会易引发心脑血管方面的疾病，比如说冠心病血栓等，会对身体健康造成很大的危害。
在平时的生活里面，适当的喝一些*芪泡水，还可以达到一个好的降压的效果，还可以让血压保持在一个正常的水平。
为什么喝了*芪水后，一天比一天瘦？
很多体质较胖的人都存在多多少少的肾脏问题，因此会影响到机体的水循环，造成四肢浮肿、手脚浮肿等症状。
经常饮用*芪水可以帮助患者调节体液平衡，还可促进机体内堆积的废物、*素、尿酸排出体外，因此可快速的减轻体重。
*芪具有优秀的补气功效，经常饮用*芪水可以补中益气，调节身体素质，使机体代谢能力更强，更有活力，消耗更多的热量，因此才会出现体重降低的症状。
*芪可以起到降血糖、降血脂、降血压的功效，如果机体血液更加健康，在体内流动速度更快，就会给内脏器官提供更加充足的能量和氧气，使机体新陈代谢能力提高，基础代谢更高，出现体重下降、维度减少的现象。
喝*芪水，要注意这5点
1、阴虚者慎服
阴虚者内火旺，湿气重，*芪是补气的药材。如果喝*芪水，不但不能恢复身体，反而会加重病情。此类患者应服用*连等清热类药物，切勿服用*芪。
2、肺结核患者慎服
如果肺结核患者主要表现为咯血、口干、发热，那么我们不建议单独使用*芪，一定要根据具体情况搭配合适的中药。
3、忌摄入过量
*芪是纯天然的中草药，人们经常用它泡水或煮汤。但是用*芪水浸泡不能一次放多*芪，15克左右就可以用了，不要一次喝完。过量使用可能会引起头晕、烦躁等不良反应。
4、孕妇禁用
研究表明，服用*芪可能会影响胎儿的生长发育，还可能影响智力，增加胎儿畸形的风险。服用*芪也可能导致流产。如果准妈妈在孕晚期不小心服用了*芪，羊水可能会减少，增加分娩的风险。
5、感冒禁服
*芪是一种炙手可热的中草药。如果是感冒，服用*芪可以增强基础，提高人体免疫力，有助于恢复。风热感冒患者也最好不要喝*的水，*芪容易补气血，导致病情加重。
延伸——*芪的四种吃法，营养又养生
*芪枸杞茶
对于那些经常感觉疲劳，身体比较虚弱的人可以喝一些*芪枸杞茶，水煮沸之后放入*芪、枸杞然后再煮沸，之后改用中火煎煮一个小时，代替茶饮用，滋补肝肾还能增强体质。
*芪鸡汤
到了冬季很多人都想滋补一下，滋补可以选择*芪鸡汤，清炖就可以，我们在炖的鸡汤的时候加入一些*芪就能具有很好的效果，补气益血，还能美容养颜，操作还特别简单。
*芪红枣茶
准备几颗红枣，把枣泡发之后把核去掉，之后在一个盆里面用清水浸泡*芪和红枣，浸泡大概半小时，之后倒入锅里面煮沸，煮沸之后改用小火煮二十分钟，把残渣去掉之后当做茶饮用。
*芪粳米羹
准备大概三十克的*芪，清洗干净之后先用水煮一下，直到煮成浓汤，这样把残渣过滤之后加入粳米，等到煮沸之后，我们把火改成小火继续煮，再煮一小会就可以了，煮好就能食用了，不仅能健脾养胃，还能帮助我们补气益血。