如今生活中，也是掀起了一阵养生热潮，除了中老年人注重养生之外，越来越多的年轻人也是加入了养生的大队伍。
不仅如此，很多人在避孕养生的时候，也是会选择一些中药材来泡水，因为这样能够起到养生保健的功效，就比如说*芪。
俗话常说：“内行吃*芪，外行吃人参”，通过字面意思我们可以了解到，若想养生保健，坚持用一些*芪来泡水喝的话，也是不错的选择。
*芪作为常见的一种中药材，养生保健的价值也是比较高的，在日常生活中，坚持喝一些*芪泡水的话，还能够帮助为身体补充所需的营养成分，同时也能够收获以下这多个好处，希望你能够早些了解。
*芪泡水有哪些好处？
1、补充肾气
*芪能够帮助补肾益气，提高肾脏功能，同时能够调节内分泌，增强自身抵抗能力，排出*素，让你的身体更健康。
2、滋养血管
*芪能够帮助起到滋补血管的效果，提高血管弹性，促进血管内部*素代谢，预防血管堵塞等问题的产生。
3、提高胃动力
*芪在养胃护胃这方面效果十分显著，能够增强胃动力，促进体内湿寒之气的排出，帮助养胃更护胃。
4、治疗盗汗
*芪还能够帮助改善盗汗的情况，盗汗多数是因为阴虚所致，所以*芪能够帮助起到滋补身体的效果，缓解阴虚等问题。
5、治疗皮肤溃破
*芪还能够帮助改善皮肤溃疡的情况，促进伤口的愈合，改善身体脾胃虚弱等问题。
6、治疗气虚衰弱
对于女性来说，在日常生活中坚持喝一些*芪泡水的话，还能够改善气质虚弱的情况，同时也能够帮助促进体内湿寒之气的排出，减轻对子宫的刺激，预防宫寒、痛经等问题。
所以说，坚持用一些*芪来泡水喝的话，对于身体健康有着极大的好处，不仅如此，若在日常生活中，将*芪和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果或许事半功倍。
*芪和它很“投缘”，搭配泡水喝点，疏通血管，肝或“感激”你
*芪+茯苓
其实我们在日常生活中可以将*芪和茯苓搭配在一起，两者都是药用价值比较高的中药材，而且像茯苓养生价值也是比较高的，俗话常说：一两茯苓一两金，所以两者搭配在一起也是非常合适的。
能够帮助促进体内湿寒气体的排出，起到健脾祛湿的效果，减轻身体的负担，还能够帮助提高自身抵抗力和免疫力，降低患病风险，让你的身体更加健康，排出湿气一身轻松。
*芪+玉米须
像玉米须虽然说看起来并没有什么营养价值，但其实玉米须在养肝排*，消肿利尿这方面都有着显著的功效。
不仅如此，若将玉米须和*芪搭配在一起，也是非常投缘的，在养肝护肝这方面效果显著，能够增强肝脏功能，促进肝脏内部*素垃圾的代谢，减轻肝脏负担，还能够修复受损的肝细胞，帮助降肝火，排肝*，远离肝脏疾病的困扰，肝也会感激你。
*芪+枸杞
*芪和枸杞这两种中药材，药用价值也是非常高的，能够起到养肝明目，美容养颜的效果，所以将*芪和枸杞搭配在一起也是天作之合。
能够帮助补充肾气，提高肾脏功能，促进体内*素代谢，维持体内气血运行，帮助养肾护肾，同时也能够滋补肝脏呵护身体的健康，为自身健康保驾护航。
*芪+丹参
现在像心血管疾病越来越常见，严重影响人们健康生活，所以在平时，一定要注重对于血管的保养，所以我们在平时可以将*芪和丹参搭配在一起，两者也是非常投缘的。
能够帮助促进血液循环，清除血管中的*素垃圾，保持血管内部干净，还可以提高血管弹性，预防血管脆性增加的问题，降低患上血栓以及心血管疾病的风险，让你的血管更畅通，呵护身体健康。
*芪虽好，但这4个禁忌切莫忽视！
1、*芪水不要天天喝
在喝*芪泡水的时候一定要注意，最好不要提前喝，虽然说*芪有助于滋补身体诞生*金属于一种温补的食材，天天很容易造成上火的情况，也会影响正常的排便，导致便秘的问题产生，加重身体负担。
2、用*芪泡水要注意用量
在喝*芪泡水的时候，一定要注意用量，如果说用量过多的话很容易造成上火的问题，而且也会加重身体的负担，导致一些副作用的问题出现，所以在平时喝*芪泡水的时候，不要超过15克，也不要一次性喝完。
3、女性月经期间最好不要喝*芪水
对于一些女性朋友来说，月经期间最好不要喝*芪泡水，因为*芪虽然能够调理气血，但是月经期间喝很容易导致气血紊乱，也会影响正常的月经周期，导致子宫受到一定的伤害。
4、泡*芪最好使用刚烧开的开水
在喝*芪泡水的时候一定要注意冲泡*芪的时候，最好是使用高烧开的水，这样才能够将其中的营养物质浸泡出来，但这样的方式也只能释放40%的营养物质，所以要想*芪最大程度地发挥作用，还是尽量煮着喝。
延伸阅读：糖尿病患者，可以喝*芪泡水吗？
像*芪营养价值也是比较高的，在这喝一些对身体健康有好处，但是很多人在平时也有这样一个疑问，对于一些糖尿病患者来说，可以喝*芪泡水吗？
其实对于糖尿病患者来说是可以喝的，*芪具有益气的功效，能够增加糖尿病人胰岛素的敏感性，降低血糖水平，而且*芪也是一种双向调节血糖的作用，能够起到一定的降糖机制，降低糖尿病的发病率，同时也可以降低糖尿病遗传的风险。
而且其中的多糖物质还能够促进RNA和蛋白质的合成，有助于胰岛素的合成，帮助降低血糖水平，减轻对于血管的刺激，让身体更健康，对于糖尿病患者来说这也是一种不错的选择。
关于*芪，你还知道哪些好处与禁忌呢？可以在下方评论分享一下。