家常小菜也能助你甩肉瘦出窈窕曲线
洋葱炒木耳
材料：洋葱，木耳，蒜末。
做法：将洋葱洗净切条，木耳洗净后撕小朵，先将木耳倒入锅中翻炒，直至熟透再将其盛出。将蒜末倒入锅中爆香，尔后倒入洋葱翻炒至软，再将木耳倒入锅中一起翻炒，再往锅中添加适量的盐与生抽，将其一同炒至上色即可。
这道菜能有助于润肠通便，让你快速排出体内的*素与废物，常食用能轻松瘦出纤细蛮腰。
素炒西兰花
材料：西兰花，青椒，胡萝卜，大蒜。
做法：将西兰花切小块倒入锅中用水滚熟，将其捞出滤干水。把蒜末倒入锅中煸香，尔后倒入切片的胡萝卜、青椒与西兰花，接着翻炒片刻，撒些盐、耗油翻炒30秒，即可出锅。
这道菜适合想减肥的MM食用，它不仅能使你果腹，还能使你快速排出体内*素。
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