一躺下就腰疼，坐着、站着都不疼，可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等因素引起的，患者可以在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。
1.腰肌劳损：
腰肌劳损一般有3种原因：第一、是职业原因，有些职业的因素会导致慢性的腰肌劳损，比如搬运工人，还比如司机需要坐的时间比较长，开车的时候也会导致慢性腰肌劳损。第二、一些人在生活当中会出现生活姿势的不良，比如坐的时间比较长，比较有名的叫北京瘫，这个动作就会引起来腰肌的劳损。还比如穿高跟鞋或者站的时间比较长，比如售货员需要长期的站立位，还有经常搬重物、提重物，这些都会引起来慢性的腰肌劳损。第三、有些人会出现一过性的、急性的腰扭伤，往往是在搬重物或者运动损伤导致的突然发生的急性腰背部疼痛。急性腰扭伤在急性期的时候没有得到很好的治疗，会为慢性腰背部疼痛，即慢性的腰肌劳损。
针对第一种职业因素，我们一定要减少这种职业因素对于我们腰背部肌肉的影响，比如如果你需要长期搬运东西，那就一定要注意腰部的受力，尽量减少弯腰前倾搬重物的动作。司机则要适当的停下来，下车活动一下，减少职业因素对腰肌的损伤。
对于姿势不良的人来说，在生活当中保持良好的生活习惯是非常重要的因素。
对于急性腰扭伤的患者来说，在急性期一定要进行彻底治疗，让腰部的肌肉彻底放松，然后进行相应的治疗，一定让它彻底治愈，患者可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，如丹七片、复方丹参片等，还可以对局部进行按摩，促进局部血液循环，对于治疗腰肌劳损有一定的辅助作用。建议腰肌劳损的患者日常生活中多锻炼避免留下慢性腰肌劳损的隐患。
2.腰背肌筋膜炎：是一种筋膜的无菌性炎症，通常是腰背部扭伤但是未及时治疗引起的。患者除了会出现一躺下就腰疼，坐着、站着都不疼的现象外，还可能伴有腰背部肌肉僵硬、酸胀等不适症状。患者可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠栓、依托考昔片等。
患者在治疗期间要多休息，避免进行高强度活动；饮食应该以清淡为主，避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物；注意防寒保暖，以免病情加重。