丹参

首页 » 常识 » 诊断 » 出现这5个特征,说明你的肺很不健康需要
TUhjnbcbe - 2023/8/23 20:29:00
北京手足癣哪家医院好 http://m.39.net/pf/a_9152858.html

随着社会的快速发展,现在的污染比以前严重了,人们的肺脏每天经受着空气尘埃以及雾霾的考验。另外,再加上一些汽车尾气,二手烟等有*的气体,给我们的正常呼吸带来很多的危害。那么,如何知道自己的肺还健康呢?

在此提醒大家,肺健康的人,一般没有5个“特征”,若一个不占,值得道声恭喜。大家赶紧对照一下吧。

1、呼吸不畅

肺部就是重要的呼吸系统,如果它受损的话,首先最明显的就是呼吸的时候会出现困难的情况。自测的最佳时间是在早上,当刚醒过来的时候,注意观察自己的呼吸频率还有深度,看看是否和平时有很大的变化。如果觉得呼吸不过来,并且还出现了胸闷气短的情况,应该及时检查。

2、肺活量不足

这其实就是判断肺部是否健康的硬性指标,如果接触的有害物质比较多,或者是长抽烟的话,建议隔一段时间就自测一下。首先深吸一口气,憋气之后开始计时,憋气能力越好,表示肺功能越好。一般来说肺活量比较大的人,身体素质也是不错的。

3、爱咳嗽

很多的老烟枪都会有这样的情况,如果咳嗽持续时间长,并且还总是有异物感,同时还出现了浓痰或者是血痰的话,这就要引起重视了,这一般是肺部已经受到感染的表现,应该及时的确诊。

4、尿量减少

很多人以为尿量和多少和肺是没有关系的,其实不尽然。因为肺也是控制身体水分的传送和排出的,它需要把多余的水分传输到肾脏还有膀胱来排泄出去,当肺部受损的时候,运送废水的能力就会减弱,于是尿量也就会减少了。如果说一天的排尿量少于ml,并且长时间如此,就要引起重视了。

5、嘴唇青紫

肺健康的人嘴唇应该是淡粉色的,但是若是肺部一直是高压的状态,影响到了肺部的血流量,使得血液受阻,加大了它的工作负荷,使得它出现衰竭的话,就会导致气血不足,嘴唇青紫的情况了。

肺部功能是否正常,直接影响人们的身体健康,如果发现肺部有任何异常现象,医院进行根治,千万不要一拖再拖,可能最后肺部的病变还会直接引发癌症,到时候再来后悔就发现已经晚了。

日常生活中常见的有*物质

生活中我们身边存在着很多有*物质,细菌和病*、雾霾、指甲油、重金属、炒菜的油烟、油漆、染发剂、烧柴的炊烟、没洗干净的水果蔬菜、香烟中的尼古丁、刚装修完房子中的甲醛、染发剂中的对苯二胺等等,都会侵犯我们的人体,对我们的健康造成威胁。

1、油烟危害大,女性需保护

日常生活中最常见的就是炒菜的油烟,还有就是过去在农村经常烧柴的炊烟,研究发现这些都包含有叫做可吸入细颗粒物质,这些可吸入颗粒物质会对人体造成损伤或者说是对人体健康有影响。

2、中医如何理解外受之*、内生之*

中医认为,*邪是对人体造成不良损伤、严重伤害的一类物质,分为外受之*和内生之*。

外受之*:中医叫做风、寒、暑、湿、燥、火这六种邪气。

内生之*:是指人体五脏六腑失调、新陈代谢异常产生对人体不利的物质,如超过争产标准的高血糖、高血脂,还有人体正常代谢产生的废物如不及时排出体外也会有影响,比如尿*症、呼吸系统的痰液。

陈老太年轻时爱咳嗽,工作又与尘土作业打交道,对她的肺有一定的伤害!拍片检查,肺部总会有阴影。最严重的时候,痰一口接一口,喘不上气,有窒息感。

找到张永生主任,经过检查张主任确认陈老太属于脾肾亏虚,决定从全身考虑给陈老太进行全面的调理。如今的陈老太恢复的很好,都可以为孙子带带孩子、买菜做饭了。

3、有*物质对肺部系统危害大

美国权威研究发现,吸烟人群肺癌发病率比正常人高14%~17%,最新的研究表明,大气中的可吸入颗粒物每增加1%,我们患肺癌或者慢阻肺的发病几率就要增高14%。

比如炒菜油烟中含有的苯并芘、大气污染中的可吸入颗粒物、汽车排出的尾气都会造成肺部的损伤。

世界卫生组织年报道,慢性呼吸疾病是气道和肺部其它结构的疾病。其中最常见的包括慢性阻塞性肺疾病、哮喘、职业性肺部疾病和肺动脉高压。

*为何容易损伤肺络

中医认为肺是一个娇脏,意思就是说肺这个脏器比较娇嫩,它容易受到寒邪、风邪、热邪的侵袭,侵袭以后就会导致肺脏的功能受损,同时肺又是和外界进行交通的一个重要脏器,肺是主呼吸的,呼吸是无时无刻不在进行的,时时刻刻和外界进行沟通,所以*邪就会首当其冲的损伤我们的肺脏。

肺络易淤易滞

中医讲的是经络,分广义的经络和狭义的经络。肺络主的是广义的经络,既有肺脏的本身也有运营肺脏周边以及运行全身的一些经络,这些脉络和现代医学所说的这种肺系的血管、小血管以及微血管网络是一致的,这也符合中医的这种肺朝百脉,肺主气道的一个特点。

肺的结构和自然界的树很像,正常的树是一个由主干,然后慢慢的生枝,慢慢的长很多的枝条枝叶,在这里,肺一方面可以交通我们人体的这种气,同时也为人体血液循环进行一些相应的沟通,在这种情况下,如果要有外邪或者*邪损伤以后,就会导致肺的循环异常。既可以影响到通气的功能,也会影响到血液循环的异常。

所以如果损伤了肺络以后,就会出现易淤易滞的特点,淤是指血液的淤积,滞是气机的不能宣畅,气机的阻滞,这就是肺络收到病邪以后表现的特点。

3款清肺排*妙方

张永生主任给大家推荐三款汤剂,清热排*、化痰排*的效果好。

1、清热排*:僵蚕二草汤

药材:僵蚕、金银花、*芩

僵蚕,味辛,具有辛散、发散的作用,归于肝经,可以祛斑,排*。

金银花,有极强的清热解*和排*的作用。

*芩,是清热的圣药,清热解*效果极好。

2、化痰排*:地龙二陈汤

药材:地龙、陈皮、半夏

其中半夏和陈皮需要用陈的,因为肺脏咳痰的痰较多时,需要用到陈皮、半夏来燥湿化痰。如果用新的,二者的性质偏燥烈,会伤到肺脏,而陈旧的药物性质柔和,效果会更好。

3、消癥排*:水蛭参芪汤

药材:水蛭、丹参、*芪

水蛭有很好的活血通络的作用,能够消除癥瘕。

水蛭的应用还有一个典故,药王孙思邈诊治病人,他的眼睛血肿如桃,且不方便下针或用刀放血,孙思邈用水蛭将病人眼睛周边的血水吸走,在敷上草药病人就痊愈了。

张主任建议:以上方剂应在医生指导下服用。

排*通络小妙招

日常生活中,也要注意肺部的保健和养护,给大家推荐一款代茶饮,操作简单功效好,非常适合日常保健饮用!

排*通络小妙招—雪梨百合莓茶

药材:雪梨干、玉竹、甘草、百合、桔梗、莓茶

福东海雪梨百合莓茶g淘宝¥56购买

食材配伍:

1、雪梨

这个大家都清楚,梨水是用来清肺的,润肺的。所以,梨对于肺来讲是好东西,因为水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨汤,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝汤,就好。

2、百合

百合是白色食物,而肺就适合吃白色的食物,所以,对于百合来讲,也是适合润肺的,最好的吃法依然是清炒,不用加太多的调料,清淡口味即可。

3、玉竹

是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一,最好的吃法,就是直接打成汤,最好加枸杞还有红枣,这样,会让效果更出众。

4、甘草

性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

5、桔梗

有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

5味中药,既能益气,还可以解*、排*,起到良好的保健作用。每种取3~5克,每天泡茶沏服一次即可。

1
查看完整版本: 出现这5个特征,说明你的肺很不健康需要