*芪不仅能防止疾病，还能滋补身体，并且价格实惠，是很多家庭必备的养生佳品。
很多人在养生过程中会选择每天坚持喝一杯*芪泡水，以补气养生。
坚持每天喝一杯*芪泡水，究竟有哪些好处呢？应该如何正确食用*芪呢？
每天一杯*芪水，身体会对你“感激不尽”！
每天一杯*芪水——健脾除湿
脾胃是后天之本，因为不良的生活习惯以及饮食习惯容易使人出现脾虚症状，脾虚人就会过度疲劳，此时便会增加患病风险。
脾胃虚弱，体内湿气难以排出，水湿在体内停留，随之而来的就是各种健康隐患。脾胃强大，身体自然越来越好。
每天坚持喝一杯*芪泡水，能够帮助增强脾胃的气血，生化气血不足的人群感觉到身体乏力，不妨每天坚持喝*芪泡水，能够补充气血，呵护身体健康。
每天一杯*芪水——补肾温阳
*芪最主要的功效就是用来补气，有些中老年人为了达到养生的目的，每天嘴里都会含上几片*芪，对于补虚固表有不错效果。
针对因为肾阳虚而导致的身体疲乏等症状，有着一定的很缓解作用，如果每天坚持喝*芪泡水，能消肿补充肾阳，补足体内肾阳，达到温热全身的功效。
每天一杯*芪水——强心降压
随着年龄增长，心力衰竭经常会发生的事情，而*芪对于强健心脏有非常强大的功效，能够帮助提高心脏排血量，让心脏功能更加强大。
所以每天坚持喝一杯*芪泡水，对于控制体内的血压和心率都有非常好的帮助，让你的心脏越来越强壮，血压更稳定，身体更健康。
每天一杯*芪水——护肝补阳
肝阳虚会造成腹痛等症状，此时饮用*芪水能够改善这种情况，坚持喝能够疏肝理气，肝脏是人重要的排*器官。
很多人容易出现肝脏疾病，此时不妨坚持喝一杯*芪泡水，能够保护肝脏健康，减轻有害物质，对肝脏损伤还能缓解肝阳不足。
*芪泡水对人体养生价值非常高，但是如果仅用*芪泡水，养生效果比较单一，学会正确搭配养生效果会翻倍保护血管，给肝肾洗洗澡。
*芪的“最佳搭档”揭秘，坚持喝1个月，血管畅通，给肝肾洗洗澡
*芪+枸杞。
枸杞是常见的养生佳品，在养肝明目美容养颜方面有非常强大的效果，增强自身抵抗力和免疫力，维持身体内环境稳定。
枸杞和*芪搭配在一起泡水喝，两者也是最佳搭档，能够疏通血管，促进血管内部*素垃圾排除，预防血管堵塞，保持血管畅通无阻，还能有效给肝肾洗洗澡。
*芪+金银花。
金银花具有清热解*功效，对于缓解肝火旺盛，喉咙肿痛等问题有不错效果，如果将金银花和*芪搭配在一起，养肝效果非常强大。
*芪和金银花强强联合能够加速身体新陈代谢，排出*素和垃圾，减轻肝脏负担，降低肝火，保养肝脏，给肝肾洗个澡。
*芪+山药。
山药和*芪搭配在一起熬粥，具有很好的健脾养胃，补肾益气功效，两者也是最佳搭档，呵护身体健康。
在健脾养胃方面效果非常强大，加速体内*素垃圾排出，减轻肾脏负担，滋补肾气，保养身体，肝肾可能会谢谢你。
*芪+丹参。
现在很多人长期处于生活和工作的双重高压之下，导致自身免疫力逐渐降低，增加患病的风险，如果坚持将*芪和丹参搭配在一起泡水，有助于增强身体素质。
*芪加丹参也能够促进血液循环排出*素和垃圾，保持血管畅通无阻，预防血管堵塞，预防血栓的形成，呵护身体更健康。
*芪水不能随便喝，食用3禁忌要牢记
*芪确实有非常好的补气功效，尤其是对于身体乏力，少言兰语等身体状态都有调节作用，但是如果一味的依赖*芪泡水来增强免疫力是不行的，因为有些人在喝了*芪水之后容易出现头晕胸闷，等病症不利于健康。
第一点：*芪虽然具有提神益气等功效，适合身体虚胖肌肉松软的人群饮用，但是对于阴虚阳亢肝气偏旺的人群，*芪泡水，可能会导致气体上冲，使人头晕头痛不利于健康。
第二点：*芪泡水，虽然养生功效非常大，对于肝郁气滞、湿阻食滞的人群来说，服用*芪会导致腹胀、头晕等不适之感。你用*芪泡水也是分季节的，春季人体需要宣发，所以不适合*芪泡水。
第三点：感冒也不能多吃*芪，因为*芪是固表作用，服用*芪会导致人体抵抗外泄入侵同时也会导致已经有的那些难以排出锁在体内，导致病情难以恢复，甚至会加重病情。*芪也是分品种和用量的，一定要谨遵医嘱。