避免不良的饮酒习惯
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如果你喜欢喝酒，那一定要养成正确的饮酒习惯。下面我们来说说那些不良的饮酒习惯。
1、饮酒时间不对。酒戒夜饮，主要因为夜气收敛，一方面所饮之酒不能发散，热壅于里，有伤心伤目之弊;另一方面酒本为发散走窜之物，又扰乱夜间人气的收敛和平静，伤人之和。一般提倡冬季寒冷可以适当喝酒，夏季炎热，应该少饮。
2、饮酒过度。如果养成酗酒的习惯，经常喝多，大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。
3、强劝不能喝酒的人多喝。酒量小的人被强劝喝多了，会出现面颊通红、双目充血、恶心呕吐等现象，这是乙醇的积蓄和乙醛产生了肝脏*性并作用于神经系统，导致醉酒。
4、将白酒、啤酒等多种酒混饮。白酒是蒸馏酒，啤酒是发酵酒，两种酒的成分不同。白酒除少量杂醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、无机盐、维生素、抗氧化物质如多酚类物质，有些物质可促进乙醇的吸收。所以白酒和啤酒混合饮用，更易喝醉，醉后的难受程度也明显大于单喝一种酒，使醉感提前到来，引起头昏、恶心、呕吐等，甚至会引起其他中*症状。