这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期。这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品。尤其是豆类食物。而且要特别注意应适当多喝清水，或饮用绿茶，以使尿液增多，有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂。
3、我的翅膀被一滴泪烫伤，飞不到天堂。
夜那么静，静得让人有点想哭，现实那么残酷，残酷得让人有点悲哀，感觉那么清晰，清晰得让人有点虚伪，疼痛那么真实，真实得让人有点麻木．．．用沉默和淡然来掩饰所有的不安，无措，还有绝望．．让悲伤和痛苦陈旧了在记忆里埋葬．妄想用爱弥补一切残缺．．希望可以回到以前的那种幸福，忘情的沉浸在剧中..．投入的那么彻底．...或许正是多了这种残缺不全的的魅力，才让人沉迷于此．．碎了完美伤了自尊丢了灵*却依然留恋，深深惋惜．．或许是故事太过美丽，让人有了一种幸福的错觉，以至沉溺在剧中不愿醒来，默默等待．．．或许是感觉太过真实，让人以为快乐真的可以这么简单.