春季爬山，是一个不错的选择。可以运动活血，欣赏风景，而且最主要的是春天没有那么多的蚊虫叮咬。趁着清明节扫墓，爬一圈野山还有着特殊收获。咱们的中药都是采自大自然，所以我们的身边也有许多，只不过许多人不认识。
山上还有一片耕地丹参是传统中药的一种，根入药，含丹参酮，为强壮性通经剂，有祛瘀、生新、活血、调经等效用，为妇科要药，主治子宫出血，月经不调，血瘀，腹痛，经痛，经闭，庙痛。对治疗冠心病有良好效果。
00:19平常爬山看到可以挖下来，这个时节是最好找的。它的叶子相比其他枯叶颜色深，比较容易认，而且现在刚发芽，对比嫩叶也是比较好找。还有一个特点就是他的根，丹参还有一个名字叫红根。挖出来就可以看到植物的根茎是鲜红色，经过一段时间颜色才慢慢变淡。
刚挖出来的丹参颜色鲜艳挖出来这些根茎，洗干净之后晾干，就可以使用了。一般是拿来泡药酒，也可以在炖肉的时候加一点，这种东西对心脏也有好处，丹参片就是从它提取的。