导语：黄芪是平民百姓经常食用的纯天然品，民间流传“常喝黄芪汤，防病保健康”，由此可见，黄芪能起到防病保健功效。
如今男性的压力越来越大，沉重的压力让身体逐渐变差，导致身体机能下降。不妨平时用黄芪泡水喝，如果男性坚持喝黄芪泡水，会给身体带来啥好处？不妨了解。
01黄芪的营养价值
黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称，为国家三级保护植物。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。生用黄芪，有益气固表、利水消肿、托毒、生肌功效，适用于治疗自汗、盗汗、血痹、浮肿等症状。
蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于治疗内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。麸皮拌炒的黄芪，有益气、健脾功效。
黄芪是中药中最基本的，用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材，可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症。还可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。
02男性若坚持喝黄芪水，一个月后，身体会出现什么变化？
1.增强免疫力
经现代药理研究，黄芪的主要功效有抗缺氧作用，可以调节机体免疫功能，有抗癌、护肤作用。可以活血抑菌，抗动脉硬化，男性坚持喝黄芪水，可以起到增强身体免疫力的功效。
2.滋养肾脏
黄芪也是滋补药物，男性坚持用黄芪泡水喝，会对肝脏有一定的保护作用。黄芪水能有效滋养肾脏，帮助肾脏排出体内毒素和垃圾。
对肾脏可以起到保护作用，对于肾虚或肾气不足的男性，平时可以用黄芪泡水喝，调理肾脏。
3.保护肝脏
肝脏对于身体而言至关重要，如果肝脏出现问题的话，会造成毒素和垃圾无法清理出去，进而会增加肝脏负担，引发肝脏疾病。
此时男性也可以坚持用黄芪泡水喝，可以有效养肝护肝。其中的营养成分能够提高肝脏糖原含量，增强肝功能。
4.延缓衰老
很多男性为了养家糊口会拼命的工作，到了晚上经常会熬夜加班。造成休息时间减少，体内的自由基容易增多，衰老速度容易加快。
男性朋友在平时也可以用黄芪来泡水喝，可以有效抗氧化，清理过多的自由基，推迟衰老速度。
5.皮肤变好
黄芪能够清热解毒，消炎止痛，其中黄芪含有的黄芪素，对于抗癌也有很好的治疗作用。此外，黄芪也具有很好的抗氧化作用。
如果发生皮肤感染或者面部创伤等疾病，可以适当的使用黄芪的提取物来治疗。通过外敷便可以起到很好的改善效果，内服黄芪水也能够很好的清热泻火，使男性皮肤更加光滑。
6.提升阳气
中医认为男人属于阳，女人属于阴，男性阳气是否充足，也直接影响到身体机能的运行和身体健康。
如果阳气不足，就要引起重视，及时调整和改善，避免亚健康。适量饮用黄芪水，可以在一定程度上改善阳气。
03黄芪和什么搭档效果更好？
1.枸杞
枸杞中含有大量枸杞多糖和维生素E，也含有适量黄酮类物质以及胡萝卜素，能起到抗氧化作用。
和黄芪搭配在一起，能改善身体素质，缓解睡眠质量差以及难以入睡的情况。同时也能改善大脑记忆力。
2.红茶
红茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚对于我们身体有着很好的养护作用。而且如果我们多喝一些红茶的话，还能够帮助我们抵御癌细胞的侵袭，预防癌症的产生。
如果红茶和黄芪搭配一起使用的话，就能够帮助我们提高免疫力。还能够加快我们全身的血液循环，加速新陈代谢的循环，这样我们的身体也会越来越好。
3.玉米须
玉米须其实是非常常见的，但是通常人们都认为它是没用的，就直接丢掉了。但其实玉米须的医用价值较高，能够养护我们的肝脏，帮助毒素的排出，还能够加快尿液生成。
如果选择黄芪与玉米须搭配饮用的话，养生效果则会翻倍，这两种食材都有养护肝脏的效果。还能够帮助加快体内血液的流动速度，这样就可以更快地将毒素排出体外，减轻肝脏负担。
4.丹参
现在人们工作和生活压力比较大，容易出现呼吸不通畅和胸口闷痛情况。不妨喝一杯黄芪丹参汤可缓解压力感，同时抗击疲劳。另外也能够抑制过度增生的纤维母细胞。
除此之外，对于老年人以及肥胖的人群来说，坚持喝丹参黄芪水能够清除血管壁里面的垃圾，让血管变得更加畅通，降低患上血栓的几率。
04黄芪泡水的注意事项
1.不宜多喝
黄芪泡水一次5到10克左右，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。
黄芪水喝多了以后，会引起肺阴不足、胃阴不足，甚至肾阴不足的情况，出现口干、口渴、嗓子疼痛、咽部肿胀等副作用。
2.感冒的人不能喝
感冒人群不能食用黄芪，中医认为黄芪固表，黄芪能帮助身体对抗外邪入侵。但感冒人群身体中已有内邪，若仍然不管不顾用黄芪，会把内邪锁在体内，影响病情康复。
3.孕妇幼儿不要喝
孕妇本身就是比较特殊的一个群体，在饮食和生活方面都应该特别注意。毕竟黄芪属于一种中药材，所以就算是饮用黄芪，泡水的好处再多，孕妇也不要盲目饮用。
因为小孩子的身体功能发育并不完善，如果盲目饮用黄芪泡水的话，可能会影响到正常的生长发育，也会给孩子的健康造成一定的影响。
4.湿热体质的人不宜喝
对于阴虚、湿热体质的人来说，喝太多的黄芪泡水，不但无法改善本身的身体状态。还会给健康带来很大的安全隐患，加重病情的发展，因此，此类人群尽量要避免喝黄芪泡水。