1. 香菇用清水泡发，洗净，去硬蒂，切成薄片；
02:45PM
仙姿：杨老师，我是一名高三学生。从上个星期开始我一进教室就紧张，严重的时候坐在那里手腿发软，甚至有时写字手会颤，脑子想不进去问题，一想就心慌，希望能得到您的帮助。忘了是怎么开始的了，总之从上个星期，一进教室就害怕。我在的学校是我们全市最好的学校，班又是学校最好的理科班(按成绩分的班)，周围同学都很努力，这可能会给我压力吧，但我总感觉这不是我害怕的真正原因所在。