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健康养生
年年参加体检的人可能会发现，大部分人在中老年阶段会出现动脉粥样硬化或者血脂稠的毛病，而这些是心脏病、脑血管病等疾病的先兆。有的人也许平时只是有点高血压，但若不注意保养，也很难预料到潜藏在身体里的这个“炸弹”会何时引爆。
今天，给大家推荐一种茶，就是丹参山楂茶，能降血脂、通血管、预防“三高”，便宜又好用！功效：丹参——血栓的克星。丹参有活血化瘀、输通血管的功效，心脑血管病的都要用到丹参，能扩张血管、改善循环障碍，祛瘀活血、养血安神，对防止血栓有不错的效果；
山楂——高血脂的克星。山楂具有降血脂、降血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
因此，将山楂与丹参结合，在防治老年人的心脑血管病上，可谓是珠联璧合。用法：丹参、山楂各克，加工成粉，每份20g分成10份，用40度左右的温开水冲服，每天冲服一份。尽量不要早上空腹喝。
已经查出血脂稠的，不管中度还是轻度，或伴是有动脉粥样硬化，都可以按上面的用量坚持服用。
没有查出“三高”这些病，或者你的身体只存在潜在的威胁，比如有这种病的家族史，或身形较胖的中老年人，可以服用上面一半的量，可以有效预防心脑血管疾病。
一个小方子，并不是什么名贵药材，在普通药店全都可以买到，加起来不过几块钱。就能通血管、降三高，预防心脑血管疾病，转给身边需要的朋友吧！提醒：本身患有心脑血管疾病的患者，需遵医嘱，在医生指导下治疗，不要盲目的乱用药，或者偏听偏信小偏方，以免耽误好的治疗时机。
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