.10.30晴天星期一湖心亭公园
好，《每日一学草药》上节课讲到哪一味药啊？讲到九大仙草之一的石斛。
石斛有什么特点？它最大的特点就是擅长滋养人体的阴液。所以它是上层的滋阴药，它上滋眼窍。
用石斛、菊花、枸杞子可以治疗眼目干涩症。它能够内滋咽喉。
职业病做老师的咽喉疼痛、痒痛、干痛用石斛配什么？胖大海、罗汉果这叫咽痛三，就咽喉干痒疼痛，这三味药各搞个5到10克，拿来煎水。
记住石斛干的比较耐煎，所以要煎半小时以上。
每每那些歌唱家、讲师过度用咽喉后，凡是职业性声音嘶哑者，就用这三味药煎水代茶饮，每每都有良好的效果。
有一个唱戏的小伙子，他刚开始练嗓音。大家都知道，刚开始练习一样东西，总是走很多弯路，不太擅长用，结果练到声音都嘶哑，好久恢复不了，后来用石斛煎水服用好了，所以声带方面的干痛嘶哑，一味石斛茶。
它还可以内滋哪里？内滋肝肾。比如说，肝肾阴虚更年期烦躁、血少滋阴即是补血。
用石斛配入甘麦大枣汤里头去，她服用以后，会让脏腑干燥感减轻，它还可以下滋哪里？下滋腰脚，所以膝盖骨疼痛。
前几天一村的老爷子膝盖骨头痛，吃了就好一点，我们可以用*芪、石斛、枸杞子、牛膝。借助*芪、石斛、枸杞子补精气阴液，利用牛膝引到腰膝。
吃了腰脚就会用力，所以它可以下滋人体的腰脚。而且石斛还有一个重要作用，它可以里滋肠胃，也就是说阴虚火旺，肠胃里头啊，壁都变薄了，就像你舌苔变薄了，变成镜面时，光光的。
这是要用石斛、麦冬、山药各10克，然后煎水代茶饮，她服用以后，你胃中烧烁痛，口干燥的现象就会大减。阴虚火旺摸到脉虚数的用它。
石斛相当精彩。还有些人他牙疼，疼得翻来覆去，一问他是不是最近熬夜多了。是啊。
熬夜多的这种牙疼虚火牙疼，用石斛、骨碎补。如果是实火、壮火，吃煎炸烧烤后火大牙痛的要用石斛配大*、甘草。
所以你识得寒热啊，即入中医之门。《本草纲目拾遗》中讲到，以石斛代茶能清胃火。
记住胃火、牙痛、口腔溃疡还有胃中烁痛的，能除虚热，好，虚烦、虚热睡不好觉，更年期综合症了。
能生津液，好，口中干燥、咽中干燥，鼻子干燥，通通可以用石斛，能利咽喉，好，咽喉讲话沙哑，它就是克星。
今天要跟大家小小的介绍点好东西，这个东西呀，不应该叫东西，叫宝贝，这个宝贝是我们这么久义诊以来的精华累积，跟我在老师那里抄方还有读古籍、报道、经典里头浓缩出来的，在临床上那是屡用屡效的。
为什么我会有这个想法？因为刚好讲到我们石斛里头的咽痛三，咽痛三是哪三味药？
石斛、罗汉果、胖大海，这叫咽痛三，今天要跟大家小小介绍一下我们一部很漂亮的书叫《三足鼎立》。
你只需要掌握十几二十组三药，治病啊就有意想不到之效，有一次我碰到一个痛经很厉害的。我说生姜大枣。
她说吃了。
我说吃的怎么样？
效果平平啊。
我说加一味山楂下去，山楂能活血化瘀，又能消积，凡是经血带块状的，它可以加到姜枣里去，可以把块状给消掉。
一吃好了，她说加了一味药都不一样。
我说是啊，那个画龙点睛没点睛前和点睛是不一样的，所以这个是点睛之笔！
在姜枣茶基础上加山楂专治痛经，这叫痛经三。
还有一次放化疗以后，一个妇人嘴唇煞白、贫血，走路都气喘吁吁，过年回不了家，为什么？不敢回家怕吓到人。整个脸煞白，头发掉落。
所以她们急着要把头发长起来，我说她指甲都会脱落，怎么办？
我说：你要记住一句话，保你长头发，长指甲。
我说：心静长指甲，脑静长头发。那个心它静下来，心啊十指连心，她指甲就会长很好。
她的脑啊，脑瓜子静下来，她头发会长的很好，所以那些凡事头发长不好，指甲长不好了，操心、好动脑子，操劳，血气内耗掉了，所以它哪有多余血去长指甲，长头发。
所以说不要想这些病了，去运动锻炼，然后再用*芪、当归、鸡血藤，这叫我们的贫血三。*芪80克，当归10克、鸡血藤30克。
吃了一个多月头发不掉了，指甲也慢慢长出来，吃三个月以后黑头发就生出来，嘴唇也不白了。
所以这个方子是好方子，但是很多人浅尝辄止，你们知道什么叫浅尝辄止吗？就像挖井挖两下没看到水，不挖了，这叫浅尝辄止，要一门深入。
所以用三味药，*芪当归乃是补血汤，加鸡血藤的变成通血，所以连补带通的我们贫血中医治疗很厉害，连补带通，而且补气养血。
好，我们再讲一个痛痒三，就是我们痛痒三药，凡是患者容易关节肌肉、脏腑、头脚，疼痛瘙痒的，这三味药下去，常常有画龙点睛之妙。
为何？《*帝内经》讲诸痛痒疮，皆属于什么？心啊，所以丹参、菖蒲能开心窍，通血脉，心窍开，心脉通，它痛就会减轻，痒就会消止。
就大江村一个浑身瘙痒的患者，他治好以后，那个收垃圾的阿叔，他说你治好他，你也帮我治吧。
用什么方法呢？就用我们四逆散加痛痒三药，丹参、菖蒲、威灵仙。丹参当时治顽固的痒疾要用50克、菖蒲20、威灵仙20。
这个力量就很强大。我们在很多痒症里头都会用到它。
好，接下来是痛风三，痛风三厉害了，前段还有一个患者，他过来拿痛风三，我说你能抓到猫须草。
他说可以，一定可以，他说他会千方百计去找，找到了，土茯苓80克，苡仁20克、30克都好、猫须草30克，这三味药浓煎代水喝，吃了半个月多的指数变为多。
所以这个是痛风三，吃了骨头也不痛了，因为土茯苓它除了除湿热外，还能通利关节。
好在讲我们的血脂三，什么叫血脂三？就说你的血液里头脂肪偏高了，我们是屡用屡效的，是从首乌延寿丹里头变化出来的。
因为血脂高啊，一个是肝它没力量排出去，一个是*热积久了，降不下，用金银花把积久的*热降下去，用制首乌加枸杞子补肝脏。
肝脏一有力量，一个翻身，那些*素就会吐出来，现在好多人多病啊。你看为什么多病，懒动没体力，他翻一个身啊，踊跃都不行。
我告诉你脏腑长期窝在那里，它不翻身很辛苦的了。为什么我们要锄地、要小跑、要骑自行车、要习劳、要担水这个都可以让你的脏腑翻身，一翻个身，那些脏垢就出来。
像你洗碗一样，没有老放在那里不动，越洗越重，越觉得那些脏垢就出来。
如果肝脏它缺乏精血，它就翻不了身，所以用首乌枸杞补精血，用金银花能够吸肝胆火。
它有一个特点能够让肝胆火旺降下来。
我是看到患者脂肪肝的，我一看他手红红的，很肥肉而且有双下巴，所以说你有脂肪肝。
他说对啊，而且血脂还很高。
我说金银花30克，制首乌20，枸杞子30，你平时用这个泡茶，因为脂肪肝他不是一两天治下去，开泡茶方。吃了20多剂，去检查血脂降下来。
可见这个方子是降血脂很好的。我们不知道开出多少去。
还有一个颈椎三，就凡是颈椎部的压迫导致颈僵、头晕、肩膀硬邦邦，还有背部怕冷，颈椎三。
葛根、丹参、川芎我为了验证这三种药的效果，特别给一个女孩子开了这三味药，因为她经常伏案看手机颈椎痛。
我说：葛根50克，丹参30，川芎5克，我还给她加了姜枣。生姜大枣因为调和营卫。
她说就这么几味药，几块钱。
我说：你别小看这个钱不多，效果很不错哦。
她一吃下去第二天颈就不僵了，第三天走路昂首挺胸。
所以当你背都驼下来，腰塌下来，颈部僵硬，脑子记性不好，颈椎三也可以治健忘的。
好胸闷三，太多了只要一问心慌胸闷。上次那个小伙子劳累过度，心慌胸闷。吃了保心丸管一时，随后又闷回去。
我们给他开胸三药，枳壳10克，桔梗10克，木香10克，再加点甘草、大枣补中益力气，大气一转疾病乃散，三次就好了，胸就不闷了
所以他刚开始还很害怕，如果人啊，能够平时健康时，能够像生病那样害怕疾病，谨慎身体，那他不会得大病。
好，我们在看开胃三，这个太厉害，凡是大病重病恶病，还有平时孩子吃饭不香，容易胃胀，就用开胃三。
木香5克，山楂5克，鸡屎藤30克，木香山楂行气消积，鸡屎藤通肠化滞，这三味药专治疗厌食、挑食嘴很叼的那种。
一村的老爷子，带他的小孙子过来看病的时候，问我们孩子挑食怎么办？
我说挑食一个是不饿，第二个是运动少，第三个吃零食。
这三个你把它断掉，不给他吃零食，在用木香、山楂、鸡屎藤给它煎水，早上喝完下午就手就抖了，要找食物吃了，消得得太厉害了。
所以确实你没抓这三味药，你用单味山楂都管用，这叫开胃三。
还有一个安神三，睡不着觉的，觉睡不好的，或者睡容易醒的，用茯神20、五味子10克，枣仁10克。
煮水晚上喝上一剂，觉就会变得好睡。安神药一般下午或者晚上喝，不然的话，你一喝你就昏昏欲睡想睡。这叫安神三。
还有一个鼻血三，昨天还有一个老奶奶，她说她小孙子流鼻血咋办？
我说给你开鼻血三，用白茅根20克，桑叶10克，*芪30克，如果他贫血，流着鼻血偏清的，*芪要重用，如果他流的血偏红的，鲜红的很热的、量很大的，那白茅根跟桑叶要重用。所以这个方子是很合理均匀的。
还有腰痛三，*芪、枸杞子、杜仲。
膝痛三：牛膝、牛大力、威灵仙，威灵仙又号铁脚威灵仙。
闭经三：益母草、川牛膝跟当归，补血通经。
还有肝热三，小三阳，大三阳转氨酶很偏高的这三味药下去，才吃几剂，你就可以看它降下来。
土茯苓、板蓝根、茵陈，这个秘诀了，是我在老先生那里抄方讨过来的。严重的土茯苓的话一般是80克，板蓝根20到30，茵陈20克。
茵陈它能把*浊退掉，板蓝根去肝火，土茯苓除湿热，湿*。
还有肺火三，你看吐浓痰，浊痰，肺火很旺的，*芪、鱼腥草、金荞麦，金荞麦肺痈要药，鱼腥草肺热神药两个配一起再加*芩降肺热。所以咳吐浓痰*浊的，用肺火三。
血热三，什么叫血热三？就说血里头热气重，皮肤红疹，热疹，用生地、赤芍、丹皮，叫血热三。
其实我们三药还有十几对，到时候我们讲三药精华的时候，三足鼎立的时候，要好好把里面的精华再理一理。
今天就是说拿出来讲以后你们抄方还有临床用的时候试效，一试就知道。
今天要讲的这个也属于九大仙草之列，它仙到什么程度？仙到脏腑里头干燥，老年人大便都拉不出来，这个一下去，它就润了就通了。
所以它是老年人体力不够，肠燥便秘的良药，它的名字很奇怪，因为它像一块块肉，而且它能够让肠道排便变得很从容顺畅，它的名字就叫肉苁蓉。
所以肉苁蓉一味药三十五十克煮水，就治疗老人肠燥便秘，你可以兑一点点蜂蜜下去，那基本上这你普通泻药都搞不定，这个喝下去就通了。
有一个70余岁老爷子大便干结难下，我们讲过了下腹部堵塞，胸就闷厥，头顶就会抽痛，因为从下面堵到上面，咋办呢？
他找到医生，医生说这是血液干枯，血少看到他嘴唇都干了，而且老年人血少过后，他火力还不足，腿都不想动，有没有一味药剂可以补火，又可以补水的？
肉苁蓉，它能吃了能让你暖洋洋吃的，让你肠道润畅畅，用肉苁蓉三两，将近一百克。用酒洗以后啊，再贴片，借那么酒气来行药力，三碗水煮成一碗水喝下去。
大便一通，胸闷塞消失了。所以一味肉苁蓉就是通便良药。
还有一个妇人生完孩子以后大便干燥、腰酸腿软，有没有一味药，既能润肠通便，又能补腰骨的？
肉苁蓉它补肾又能够润肠，所以凡事便秘的又腰酸的--肉苁蓉，它既起到润滑肠道，又起到补腰脚的作用。
这个妇人生完孩子以后，腿脚软，大便又不通，因为产后体虚无力，容易患便秘，怎么办呢？
有没有一味药滋养药又不伤身体，而且还能强壮体质的，好，肉苁蓉50克拿来浓煎一吃下去大便通畅，腰酸睡好，腿脚有力。
所以这是老年人、妇人、病后体弱，腰酸腿软大便不通的上上之选--肉苁蓉。
还有一例患者小伙子伤精以后啊，脸色都黑的，我们想印堂发黑怎么办？
其实印堂发黑，脸色黑啊，有两种情况，一种是精血不足，肾它黑色外现。第二是大肠不通。
所谓面黑者必便难，你看一个人一脸黑气，你问他大便不太通畅。咋办呢？
用肉苁蓉浓煎煮水，既能补肾补津血又可以润肠通便，它既起到推陈润肠的作用，也起到生津补血的作用，所以它是一药而两能的，像这种药物很少。
所以《药性论》中记载用肉苁蓉四两来煮水煮粥都好，专治疗面黑劳伤。
面部一片黑气，经常熬夜，劳损、玩手机伤得很惨，用这个煮水，吃上十天半个月，大便天天润通，脸色就会红润。
还有老人多尿症，这是《浙江中医杂志》记载的，老人晚上一跑，跑厕所要跑十几遍，我们治过跑二三十遍的一个晚上，咋办呢？
用单味肉苁蓉50克，加点山药一起煮水，晚上喝下去，跑厕所就不会跑得那么多了，一般连服一周，多尿症上厕所十来二十次了，都可以恢复到一两次，甚至正常。
这是什么道理？中医讲肾主二便，肾津液少了，大便会不通，小便会失灵。所以补肾与加强二便的能力。
还有一种《神农本草经》记载，肉苁蓉主妇人癥瘕，什么叫癥瘕，癥瘕积聚就是身体的包块，妇人子宫里头长了个包块积聚，它为什么会长？
就像河流为什么会堆下垃圾，因为水动力不够了，冲它不跑，这人体力不足，它就会长包块。
特别是青春痘还有暗斑，你体力越不足，越虚它越停在那里，停留在那里，甚至不肯走，你一旦去跑步跟睡好觉跟用好药，精气神一满壮，自动就淡掉了，就可以推走了。
所以肉苁蓉能补腰肾以退妇人腹中积块，而且它能滋阴液以润癥瘕积聚。
所以它像推动老年人体虚便秘一样，它会推动包块，所以这点是很重要的启发，将来我们科研必须要研究肉苁蓉在治疗癌症领域里头的作用。
它能把便秘推掉，能让子宫肌瘤推动，它重用啊能不能够让癌症，肿瘤，让它推通，推走。它是补精血加上推动排泄的药草。
好！我们今天分享到这里，更多精彩在明天。
草药小贴士：肉苁蓉味甘；咸；性温。归肾经；大肠经。能补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。
《本经》：主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。
1、治男子五劳七伤，阴痿不起，积有十年，痒湿，小便淋沥，溺时赤时*：肉苁蓉、菟丝子、蛇床子、五味子、远志、续断、杜仲各四分。上七物，捣筛，蜜和为丸如梧子.平旦服五丸，日再。
2、治下部虚损，腹内疼痛，不喜饮食，平补：肉苁蓉二斤，酒浸三日，细切，焙干，捣罗为末，分一半，醇酒煮作膏，和一半入臼中，捣丸如梧桐子大。每服二十丸，加至三十丸，温酒或米饮下，空心食前。
3、补精败，面黑劳伤：苁蓉四两（水煮令烂，薄切细研），精羊肉，分为四度，下五味，以米煮粥，空心服之。
4、强筋健髓：苁蓉、蝉鱼。为末，*精酒丸服之。
5、治虚损，暖下元，益精髓，利腰膝：肉苁蓉（酒浸一宿，刮去皱皮，炙干）、蛇床子、远志（去心）、五味子、防风（去芦头）、附子（炮裂，去皮、脐）、菟丝子（酒浸三日，曝干，别捣为末）、巴戟、杜仲（去粗皮，炙微*，锉）各一两。上药捣罗为末，炼蜜和丸如梧桐子大。每日空心，以温酒下二十丸，盐汤下亦得，渐加至四十丸为度。
6、治肾虚白浊：肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓等分。为末，米糊丸梧子大。枣汤每下三十丸。
7、治发汗利小便亡津液，大腑秘结，老人、虚人皆可服：肉苁蓉（酒浸，焙）二两，沉香（别研）一两。上为细末，用麻子仁汁打糊为丸，如梧桐子大。每服七十丸，空心用米饮送下。
8、治高年血液枯槁，大便燥结，胸中作闷：大肉苁蓉三两，白酒浸，洗去鳞甲，切片，白汤三碗，煎一碗，顿服。
9、治消中易饥：肉苁蓉、山茱萸、五味子。为末，蜜丸梧子大。每服盐汤下二十丸。
10、劳伤，精败面黑。用肉苁蓉四两，水煮烂，切薄研细，炖羊肉吃。
11、肾虚白浊。用肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓，等分为末，加米糊做成丸子，如梧子大，每服三十丸，枣汤送下。
12、汗多便秘（年老或体虚的病人）。用肉苁蓉（酒浸，焙过）二两、沉香末一两，共研为末。加麻子杜汁糊成丸子，如梧子大。每服七、八丸。白开水送下。
13、消中易饥（按：患此病者常多食，但身体很消瘦）。用肉苁蓉、山萸、五味子等分，共研为末，加蜜做成丸子，如梧子大。每服二十丸，盐酒送下。
⒁破伤风（口禁，身强直）。用肉苁蓉切片晒干，烧成烟熏伤处，累效。
金宝听打整理
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