今天我们来聊
人一旦上了年纪，身体上的各种慢性病就会如期而至，比如血栓。血管里有血栓，再加上上了年纪，血液变得黏稠，血管空间变窄，就很有可能导致血管堵塞。一旦血管堵塞，就会影响脑部、心脏、四肢等组织器官的正常运行，严重时甚至发生意外。
因此，到了中老年，都要保养身体，预防三高及心血管疾病。只有血管畅通了，才有利于身体健康，有助长寿。那么，怎样才能够清扫出血管中的垃圾呢？它们是血管“清洁工”，*芪和它泡，疏通血管，有助于预防血栓。
*芪：
大家都知道，*芪是生活中常见的保健药材，用*芪泡水喝，补气补血。其实，*芪对于预防心血管疾病也有一定的帮助。特备是冬季，寒潮来袭，身体里的血管受冷空气的影响，也会引起收缩，从而导致血液循环受阻，有可能引发心血管疾病。
而*芪可以帮助疏通血管，降低血液的黏稠度，防止血栓的形成，从而扩张血管，增强身体的免疫力，去除血液中的凝块，有助于预防心血管疾病。因此，*芪具有疏通和扩张血管的功能，预防血栓的形成。
丹参：
中医里面有一个理念，“万病皆由血污而生”。而常吃丹参，就能够起到很好的净化血液的作用，帮助疏通血管，使血液更顺畅。这是因为，丹参中含有大量的皂苷和各种矿物质。
皂苷等物质会在消化道内同脂类分离，构成不易被身体吸收的物质，避免脂肪在血管内堆积，从而降低血脂程度。特别是甘油三酯的含量会明显降低。不仅如此，丹参还有一定的抗凝血的作用，从而预防血栓的形成。
*芪配丹参
具体作用：*芪和丹参都具有抗凝血、防止血栓形成的作用。因此，肥胖人群和中老年人可以常用*芪和丹参一起泡水喝，能够帮助清除血管壁里的垃圾，保持血管畅通，预防血栓的形成。不仅如此，*芪和丹参一起泡水喝，对过度增生的纤维母细胞具有一定的抑制作用，可以预防增生。工作压力大的年轻人，如果经常过胸闷、呼吸不畅的情况，有*芪丹参泡水喝，也具有缓解作用。
注意事项：肾阴虚、湿热和热*炽盛的人，最好不要喝。女性在经期和怀孕期间不要喝。感冒时不要喝。丹参和*芪的滋补作用都比较强，正常人每天*芪每天最好不要超过15克，丹参不要超过5克，服用过多，有可能会产生副作用。丹参具有活血祛瘀的作用，非血瘀的人喝多了丹参水，有可能会到导致流鼻血。
人一旦上了年纪，血管难免会出现问题。*芪和丹参都具有一定的净化血液、疏通血管和抗凝血的作用。中老年人常用*芪丹参泡水喝，可以帮助疏通血管，预防血栓的形成。但是*芪的丹参并不是所有人都能吃的，像肾阴虚、湿热、热*炽盛、孕妇和经期的女性最好不要食用。正常人也要控制用量，*芪每天不超过15克，丹参不超过5克，有助于养生。
丹参的用法。
第一，用来作为血管的保健养生。
我想大多数人都知道“三七丹参粉”用来作为保养血管，每年吃上两三个月，可以清理血管的一部分垃圾来养护我们的血管。这三七的特点是化瘀不伤正，丹参的特点是活血不留瘀，所以这两味药一搭配一温一凉，成了当代人最常用的保健方。
第二，用来治冠心病，心绞痛。
冠心病，之前跟大家分享过的，说简单点就是血管堵塞了，解决办法就是疏通血管。中医里有很多活血药可以对治的，往往少不了丹参。丹参就好比是一个清理战场的善后部队，活血化瘀留在血管里的垃圾，丹参把他们收集起来运出体外。
第三，用来治肝脾肿大。
肝脾肿大也是现代一个比较常见的病，肝脾为什么大？最简单的理解就是有邪气堵在里面了。是什么邪气呢？这个因素可能比较复杂，但是在中医看来，离不开血瘀，气滞，痰湿等这些因素。如果是有血瘀征象，那么就可以考虑用丹参来治。
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