人随着年龄的增大，身体的各种毛病也就随之出来了。
如果把人的身体比作机器，那么器官就像这台机器上一个个的零件。
随着时光逝去，每个零件都有它的使用期限，机器也会渐渐出毛病。那么人也是一样，年轻时一身轻松，年纪大一点身体就开始退化。
如何保养身体，延缓身体退化，是每个人都应该关心的问题。三七的价值
三七作为一味地道中药，是祖国医学宝库璀璨的明星，三七在防治三高、心脑血管问题、糖尿病，提高免疫力最常见最有效的中药，且长期服用并没有副作用。所以近年来大受注重养生健康人群和中西医各大专家的推崇。
不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大？
其实三七关键看搭配，今天给大家介绍三七的五个方子，功效翻番看得见！
三七5个超有用的方子
01三七+天麻治疗头痛头晕、手脚麻木天麻祛风止痛、平肝熄风，可治疗血虚、肝风内动引起的头痛、眩晕。此外，还可以用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
三七具有止血、活血化瘀、消肿定痛、扩张血管、改善血液微循环、滋补强壮、抗疲劳、提高机体免疫功能等作用，亦可用于因血液循环不畅而导致的头晕、四肢麻木。
提示：天麻粉和三七粉混合服用，治疗失眠效果也非常显著。
服用方法：
每次取三七粉3克、天麻粉3克，用温水冲服，早晚各一次。
02三七+西洋参补血补气养阴三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七粉可以化瘀通络、补血，另一方面，西洋参粉可以补气养阴，清热生津。
《本草纲目拾遗》中亦记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。
保持身体的气血充足，对于心脏来说是非常幸福的一件事。
服用方法：
将三七粉、西洋参粉按1:1的比例混合均匀，每次取混合粉6克，用温水冲服，早晚各一次。
03三七+丹参+西洋参预防老年多种病西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。
丹参是强心的良药，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力。
而三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法；三强联手，治病不愁。
针对病症：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。
服用方法：每天早晨空腹服用1次（2-3克），重症患者可适当加量，可使用温水、粥水（煮粥后剩下的水）或骨汤送服。
04三七+丹参+山楂降脂、预防心脑血管病用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，温开水冲服，每天2次。
一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。
05三七+丹参+石斛高血糖、高血压、高血脂、防衰老用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服。
丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅调理高血糖，血脂异常等症。
这些人群急需三七
血脂高的人群三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。
血糖高的人群三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明，可以用于治疗非遗传性的糖尿病。
血压高的人群三七总皂甙具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。
心脑血管疾人群三七强大的活血化瘀功效，注定成为心脑血管疾病的克星。它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。三七由此被称为“血管的清道夫”，是治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。
血栓问题的人群三七能有效防止血栓的形成，是治疗和预防血栓的极品。有效成分主要是人参三醇苷Rg1，三七总皂甙（PNS），能显著血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解。
缺血及心绞痛的人群三七醇提取物能加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量，从而增加心肌氧和营养物质，因而可以用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。
冠心病人群三七总皂甙具有扩张血管，增加缺血区供血，可有效解除冠脉痉挛、改善微循环、降低缺血组织耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制动脉硬化形成，从而起到治疗冠心病的作用。
癌症人群研究表明，三七中含有三七皂甙、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质。三七皂甙Rb1、Rd能使肿瘤细胞受到抑制；三七皂苷Rh1对肝癌细胞有明显的抑制作用；三七皂甙Rh2具有较强的抗肿瘤活性，并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。此外，三七皂甙和三七多糖能增强机体免疫功能，对治疗癌症有一定的辅助作用。
肝问题人群三七富含人参总皂甙，具有消脂净肝生物活性，活血散瘀功效卓著，是养肝护肝极品。三七中的Rb1具有降低肝中胆固醇和血脂的作用，尤其使三酸甘油酯含量明显降低，成功解决脂肪肝“难治疗，治疗后又复发”的难题。
老年人群三七能够清除氧自由基，增强内源性超歧化酶的活性，加强机体对氧自由基的清除能力，减轻氧自由基的连锁反应，降低血中脂质过氧化。三七能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。
体质弱的人群三七能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是治疗和补体功能兼备的药食同源植物药。三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂甙也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，在一定程度上提高体液免疫抗体生成。
月经不调人群在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
长斑想美白人群三七总皂甙(PNS)、三七二醇苷(PDS)可以延缓衰老，所含*酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素E；三七多糖具有活血润肤、抗衰老的功用；所含微量元素具有多功能生物活性，帮助调节内分泌，舒缓暗疮再生；三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白；同时，能祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。
易疲劳人群三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，增强记忆能力，表现出抗疲劳性。
气血不足人群《本草纲目拾遗》称“三七补血第一”。三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。
选购优质三七粉
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三枝七叶好在哪呢？
1三枝七叶只卖春三七
三七分为春三七和冬三七。只有生长三年以上的花蕾方可留作种子。当三七长到第三年，不留种的三七在结籽前采收的就是春三七，一般是9-11月份。在结籽之后采收的即为冬三七。一般量比较少。春三七根饱满，质地好，冬三七形瘦而褶皱，质量稍差。
2低温超微气流打粉更易吸收
三枝七叶的三七粉是采用低温超微气流粉碎机来打粉的，细度可以达到目，抹到手背上是可以直接被皮肤吸收的。
3文山道地产区种植
三枝七叶采用的三七产自云南文山道地产区，自有种植园，确保从种植开始，就严格把控三七品质，根源上避免三七品质良莠不齐的情况。
4六星好品质
6星品质，含量高，效果好。三七粉的效果主要取决于皂苷含量，《国家药典》的标准是大于等于5%，而三枝七叶三七超细粉皂苷含量高出国家药典20%以上
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