而纯天然，功效惊人的丹参逐渐被越多来多的人所熟知。究竟丹参可以怎么吃？怎么吃才效果好呢？也一直是大家所疑惑的问题。今天为大家整理一份丹参吃法，赶紧来看看吧！
1丹参叶煲水
功效：止血、消肿、止痛、祛火
原料：丹参叶子、水
操作：把丹参的叶子加水放砂锅里煮，水开后小火煮10分钟左右沥出，加蜂蜜或冰糖调味饮用。
2丹参蜂蜜配牛奶
功效：调理月经；适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。
原料：丹参粉、蜂蜜、热牛奶
操作：把丹参粉和蜂蜜兑在热牛奶里，搅拌均匀后饮用。
3丹参宽筋藤煲鸡汤
功效：舒筋活络，适用于工作操劳过度、体力透支、气血衰弱、筋骨酸痛的人群。
原料：鸡1只、猪瘦肉50克、丹参15克、宽筋藤35克、生姜3片。
操作：将丹参置锅中用少许油慢火炒至微*，压碎；光鸡洗净，切块；其余各物洗净，一起放入瓦煲，加水武火煮沸后改文火煲2小时，调入适量食盐食用。
4丹参粉祛斑美白中性面膜
功效：适用于有祛斑美白诉求的中性至干性皮肤。
原料：丹参粉，温牛奶。
操作：丹参粉5—10克，用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上，15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
5丹参粉祛斑美白干性面膜
功效：适用于有祛斑美白诉求的干性皮肤。
原料：丹参粉，橄榄油，温牛奶。
操作：丹参粉5-10克，橄榄油5滴，温牛奶适量。三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上。一周1-2次。
6丹参粉祛斑美白油性面膜
功效：适用于有祛斑美白诉求的油性皮肤。
原料：丹参粉，蛋清。
操作：丹参粉5-10克，蛋清适量、清水适量。三者调和均匀后涂抹到洗净后的脸上。一周1-2次。
7丹参粉抗衰老面膜
功效：滋养抗皱，适合熟龄松弛皮肤
原料：丹参粉，蛋*。
操作：丹参粉5-10克，蛋*适量、清水适量、维生素E胶囊两粒。三者调和均匀后涂抹道洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
8丹参粉清脂战痘面膜
功效：适合皮脂分泌旺盛、有青春痘、成人痘的皮肤
原料：丹参粉，*瓜汁。
操作：丹参粉5-10克，*瓜汁适量，调和均匀后涂抹到洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
9丹参粉红润光洁面膜
功效：适合苍白黯淡无光泽的皮肤
原料：丹参粉，当归粉。
操作：丹参粉5克，当归粉5克，两者用温牛奶调和均匀涂抹到洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
10丹参粉加醋治疗疤痕疙瘩
功效：对疤痕、疙瘩、疖肿皮肤有较好的修复作用
原料：丹参粉，食醋。
操作：丹参粉适量，用食醋调成膏状，外敷患处，每天三次，一般需要用药20-30天以上。
11丹参炖莲子山药
功效：适用于贫血、纳食差者。
原料：丹参、淮山药、莲子。
操作：取丹参适量，洗净，润透，放蒸笼蒸熟，切成薄片，用鸡油或芝麻油煎至微*，取出晾干，装瓶备用。用时，酌情每次取丹参薄片6~12克，与鸡肉克左右，淮山、莲肉各15克入沙锅内加水炖至4个小时，调盐油(忌放味精)，每天分1～2次，空腹连汤带肉吃完。每日服1剂，连服7天。忌食酸辣品。
12丹参调理牙痛
功效：缓解牙痛。
原料丹参主根
操作：取丹参主根5克捣碎成颗粒，适量开水冲开至出味，将水含在口腔内约2分钟后咽下，药渣可反复泡水多次，多次含服，药渣可细嚼吞下。
13丹参调理口腔咽喉炎
功效：口腔炎、咽喉炎
原料：丹参粉
操作：取丹参粉3克，放口腔内含服，细嚼慢咽，每日3次。
14丹参调理顽固性头痛
功效：治疗顽固性头痛
原料：丹参、地龙、川芎各等量
操作：所有原料研细末，每次10克，开水冲服，每日3次。
15丹参调理呕吐
功效：治疗脑震荡引起的呕吐
原料：丹参粉10~12克，
操作：水煎服，连续服用7~10日。
16丹参调理震荡头痛
功效：缓解脑震荡引起的头痛
操作：丹参粉3克，每天2次，开水冲服。连服15天为1个疗程。
17丹参调理心绞痛
功效：缓解心绞痛
操作：取丹参粉末，每次3克，每日2次，开水送服。
18丹参调理胃溃疡
功效：治疗胃溃疡
操作：丹参、*连、桑叶、仙人掌各10克，蒲公英15克，生姜8克，水煎服。
19丹参调理消化性溃疡
功效：治疗消化性溃疡
操作：丹参熟粉10克，蒸鸡蛋服用，每日2次。
20丹参调理慢性肝炎
功效：辅助治疗慢性肝炎
原料：丹参粉6克，炒山甲、丹参、白芍、女贞子各15克，太子参、茯苓各18克，鳖甲、糯米根各24克，茵陈、田基*、*芪各30克。
操作：以上诸味用水煎服，每日l剂，分早晚2次服。
21丹参调理肝硬化腹水
功效：辅助治疗肝硬化腹水
原料：大蜈蚣8条，土鳖虫、丹参、当归、琥珀、三棱、莪术、沉香各15克，紫河车、丹参各30克。
操作：以上诸味共研细末，分成10份，每日l包，分2次空腹开水送服。服2~3料后，病情好转，加*参18克，五味子10克，继服2~3料。再减三棱、莪术，加鳖甲15克，继续服用。肝肿大及腹水消退。加红参、白芍、*芪、首乌各15克，巩固疗效。疗程6~12个月。
22丹参调理前列腺肥大
功效：辅助治疗前列腺肥大
原料：丹参粉3克，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。
23丹参调理外伤性癫痫
功效：辅助治疗外伤性癫痫
原料：子鸡(未生过蛋的母鸡)1只，白鸽1只，麻雀1只，天麻10克，丹参粉5克。
操作：将以上动物去除毛、内脏、脚和尾，洗净。将药物放入麻雀腹内，再将麻雀放入白鸽腹内，再将白鸽放入鸡腹内，置于大瓷碗中隔水炖熟。每天空腹服2次，每剂分6-8次(即3～4天)，食用时可加油、盐调味。
24丹参调理痔疮出血
功效：治疗痔疮出血
原料：丹参粉3克，每天3次，开水送服，连服10天，药后血止痛止，痔疮肿胀逐渐缩小。
25丹参调理高血脂
功效：治疗高血脂
原料：丹参粉5克，茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，*精30克，山楂15克，丹参20克，大*10克，泽泻15克，葛根20克。
操作：每日l剂水煎服，10天为1个疗程，可连续服3—4个疗程。
26丹参调理手足皲裂
功效：治疗手足皲裂
操作：30克丹参粉与适量麻油搅拌均匀，热水泡手脚后涂于患处。
27丹参调理风湿性关节炎
功效：治疗风湿性关节炎
操作：取枫荷桔25克，丹参15克，两面针根6克。水煎服用，一日2-3次。主治风湿性关节炎。
28丹参调理赤眼症
功效：治疗赤眼症。
操作：丹参根磨汁，或丹参粉兑水涂抹患眼周围。
29丹参花旗参炖老鸡
功效：适用于产妇去淤生新
原料：老鸡半只，丹参10克，花旗参10克，红枣6粒，姜3片水
操作：
1、乌鸡洗净斩件，汆水捞起冲净；
2、丹参、花旗参洗净，用干净毛巾包好，用锤子砸碎；也可在中药店购买时请师傅代为切片；
3、红枣洗净，拍扁去核；
4、煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
30丹参山楂酒
功效：适于气滞血瘀所致的胸痹胸痛、胁肋疼痛及脂肪肝、高脂血症等患者。
原料：山楂(干)30克、*芪10克、丹参10克、白酒克。
操作：丹参与山楂、*芪一同置于白酒中。
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