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教你
解酒
醒酒
小妙招
哪种解酒最有效
？
过年关也是过酒关，拜访亲人、同学聚会，敬酒加陪酒，一口气干一杯，喝得满面红光，说话都“拉长”了舌头。不能喝的也想着“一年就一次”硬撑着，喝高了中途呕吐掉，再空腹上阵。
人在江湖漂，哪有不喝高。为了能愉快喝酒，减少对身体的伤害。此时此刻，小编为您献上几个解酒醒酒小妙招！
1
酒前酒中也要记得解酒
解酒不应止于酒后，真正的解酒贯穿酒前、酒中、酒后全过程。酒后食物解酒的实际效果也会受到饮酒人的体质情况、喝酒多少、酒醉的程度等因素的影响，不能只寄希望于酒后食物解酒。
1:酒前可吃油腻食物或糖牛奶
这是中医治未病思想的体现，酒前进行干预，可有效防止酒醉和缓解醉酒后不良反应。酒前吃油腻食物是利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁，是饮酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。在喝酒之前先行食用油腻食物，如肥肉、蹄髈等是明智的选择，而空腹饮酒，酒精吸收快，容易喝醉。而酒前半小时喝牛奶可以保护胃黏膜，预防酒醉性胃炎。另外，喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，可以使人更不易醉。喝酒后，由于人的基础代谢值上升，相应地会消耗更多水分，加上酒后多出汗，人们可能会出现脱水症。酒前喝牛奶可以预防脱水症，而喝淡盐水或补液盐可补充身体因出汗流失的盐分。
2:酒中可喝酸奶或多吃蔬菜豆制品
喝酒的间隙喝杯酸奶也可以帮助解酒。这是因为酸奶中的乳酸会和乙醇反应产生水。此外，由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，利用蔬菜中的抗氧化剂和维生素保护肝脏。另外，豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的作用，喝酒时也可以吃一些。
3:酒后应立即吃甜点心或水果
与酒前喝加了砂糖或蜂蜜的牛奶同样道理，饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，也有解酒效果。
除了吃特定的食物，现在喝酒后老百姓比较相信的解酒方法就是喝一些含中药成分的解酒方。它能有效解酒醒酒，适合长期喝酒应酬的人饮用。常用解酒中药如葛花、灵芝、高良姜、桑葚、人参、枳椇子，都有一定的解酒和缓解酒后不舒服的症状的作用。但这些中药的使用需中医师根据个人的体质来用药。
特别需要提醒的是：浓茶不能解酒还伤身。李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。酒醉后亟需护肝，可吃橙子。从中医的角度讲，酸味入肝。因此，喝酒后吃一些酸味的水果，像橙子，都可以护肝。
2
重点来了！解酒选这5种药靠谱
小柴胡颗粒
从成分来看，小柴胡组方功效就是疏肝理气、清热解*、解表散寒，对应酒后常见症状，如胸胁苦满、心烦喜呕、口苦咽干、头晕头痛等可起到较好的效果。
另外，还能理中和胃、止呕降逆，加快酒精代谢，缓解酒后头痛。
酒后冲水服用，每次4-6袋。
蒙脱石散
其解酒保肝作用基于其特有的层片结构、不均匀电荷分布和滑动粘塑性，可均匀连续覆盖在消化道表面，有效抑制、延缓和减少乙醇在消化道的吸收，减缓和阻碍乙醇进入体内的速度和浓度，并通过吸附、包裹加速乙醇的代谢和排泄，加强乙醇在胃肠道的首过效应。
喝酒前温水泡服两包
维生素C
维生素C可以促进人体各器官的新陈代谢，帮助机体维持健康。有专家推荐，一定剂量的维生素C有加快酒精代谢的作用，饮酒前后可以适量服用来解酒。
维生素B族
维生素B是可以起到解酒的作用的，有利于酒精在肝脏中的代谢，对肝脏也有一定的保护性的作用。通常喝酒前半个小时进行应用，可以有效的避免出现有醉酒的情况发生。
康复新液酒精对胃的伤害主要表现为酒后胃痛，胃闷胀不适，醉酒后反复呕吐，造成胃黏膜的损伤，引发胃出血，大量出血也会危及生命。康复新液能起到一定的修复作用，可有效修复胃黏膜，恢复胃黏膜结构功能，提高受损黏膜愈合质量，增强胃黏膜自身的防御能力。
酒后口服10ml
解酒药加丹参、五味子
有文献记载，在解酒药中加入丹参、五味子等护肝保肝药，能起到辅助解酒作用，而且可以减少酒精对肝脏的损伤。推荐方剂：葛根20g葛花10g枳子10g丹参10g。其中葛根、葛花有很强的解酒作用，枳子增强配方除烦止呕功效，丹参能促进肝内血液循环，改善肝功能。
酒前服用
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春节期间，酒局饭局集中，喝酒在所难免，但还是提醒各位，不劝酒、少喝酒，健健康康度过一个安乐祥和的喜庆年！
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解酒药不是万能的，大量饮酒的情况下服用任何解酒药都不管用，所以最好的解酒良方就是少喝呦~
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