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中医里有一个观点：万病皆由血污而生。这句话说的是：所有的病都是由血液的污染而引起的，所以，中医学将血液的污染视为极其严重的问题。血液污染不仅关系到体内多达60万亿的细胞的存亡，而且由于血液是在体内各处循环的，一旦污染，就会将污垢带到身体里的每个角落。
血污、血堵，吃三七很有必要！三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。
三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。
哪个年龄阶段适合吃三七？12岁以下的为儿童期；
12-20岁的是少年期；
20-30岁的为青年期；
30-55岁的为成年期；
55岁以后的就为老年期。
每个年龄阶段的人服用三七粉，所起的主要作用会有所不同。
不同年龄吃三七的效果1儿童期这个阶段的孩子是不建议生吃三七粉的，因为三七粉有提高免疫力的作用，而此时小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建议让小孩生服三七粉。但偶尔炖汤的话可以让他们喝一点，因为这时候少量熟吃有助于儿童增高、增智、健脾胃。
2少年期可以熟吃，助长高，提升免疫力。18岁左右的女孩如果经常长痘可以适量生服，必要的话也可以做一下面膜，这样效果会更好。
3青年期这个阶段的一般还是学生，也有刚步入社会，会有工作或学业上的压力，有时候还免不了应酬。这时候吃点三七粉可以保护肝脏，养护肠胃，增强免疫力，提高抵抗力。
4成年期从30以后人体就开始走入衰老，全身各器官功能开始走下坡路。而此时也是40岁左右的中年人工作最拼命、家庭压力也最大的时候。所以这个阶段吃三七粉：男性主要是预防三高、痛风、血管硬化、脑梗等心脑血管疾病；女性主要就是预防色斑，妇科炎症，补血提气，预防子宫肌瘤、调节内分泌等。
5老年期这个阶段的老年人主要用于调理三高、治疗脑血栓、脑梗塞等心脑血管病；活血化瘀、改善血液粘稠度和微循环、清除血液垃圾，恢复血管壁弹性。提高免疫力，有延年益寿的功效！
常吃三七，还有这些作用！三七粉美容
三七粉活血化瘀、延缓衰老，能综合调理人体机能。人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。对于女性来说，喝三七粉能使人气色红润、活力充沛。同时能改变面色萎*、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。
清脂美白：三七粉清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂肪，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。
祛皱养颜：三七粉养颜因子能够去除皮肤瑕疵，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇。
净白去斑：三七粉祛斑因子能够对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等有特效。
舒缓暗疮：三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。
延缓衰老：三七粉能明显提高SOD的活性，显著降低脑组织和血液中过氧化物的含量，具有抗衰老作用。
三七粉治疗鼻出血
三七粉能够缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓作用；临床表明三七治疗鼻出血具有良好的疗效。
吃三七粉能治疗失眠
三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，具有改善脑部的供血、补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。失眠时取三七粉3g用开水冲服、有镇静、安神、促进血液循环的作用，三七能健脑促睡眠。
三七粉具有生血的功效
三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用，还具有明显的生血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目。
三七具有抗血栓的功效
三七抗血栓的功效与作用在于三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。
三七粉能改善冠心病
三七粉止血而无留癖之弊，活血而无出血之虞。三七含有*酮贰，能明显增加冠状动脉血流量，减慢心率以及减少心肌耗氧量等。
三七粉治疗和预防心肌梗塞
三七粉是临床常用的活血化瘀药。具有活血、止血的双重作用。临床表明三七粉对于冠心病、心绞痛、心肌梗塞具有良好的疗效。三七粉、天麻粉、丹参粉掺在一起，每天吃一两次，每次服3g左右可预防中风和心肌梗塞。
三七粉改善头痛
三七粉是很好的活血化瘀药，而且没有其他活血药的破气之弊，如果头疼的时候总是固定在一点，而且舌质偏暗，月经的颜色也暗，甚至有血块，是有淤血的可能，可以试试三七粉。
脸色黑吃三七粉
脸色黑的关键在活血，专家建议每天服用文山三七粉对脸色暗、脸色黑有很好的帮助。
三七粉对前列腺炎
前列腺炎患者多与肾阳虚衰，阳虚无力推动血液运行，引起下焦脉络瘀阻有关。三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。同时临床应用发现，三七粉对前列腺肥大有缓解症状的效果。每次服用三七粉6克，温开水冲服，1日服2次，饭后服。或者每次服3克，1日服3次疗效较好。
三七粉治疗和预防心绞痛
三七粉中含有*酮苷，有明显增加冠状动脉血流量，减慢心率以及减少心肌耗氧量，对心绞痛有很好的功效作用。三七治疗心绞痛疗效作用持久，无一般扩张血管药的副作用，而且对心率有双向调节作用。而且三七对不稳定型心绞痛也具有缓解作用，对心肌缺血有显著疗效。用三七5g每日2次，1周后均能满意地控制心绞痛发作。
高血压吃三七粉
三七粉具有显著扩充血管宽度，改善微循环等作用，服用3个月能稳定血压。平时服用的降压药降血压是利用扩张血管、利尿达到效果，容易导致血管阻塞、血管破裂等。三七粉不仅降血压，还调血压，另外还能净化血液。同时三七粉中的三七总皂苷能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇，能解开红细胞与血小板的聚集，让红细胞变年轻。
三七粉对子宫肌瘤的治疗
子宫肌瘤治疗以活血化瘀、软坚散结为治疗方向。三七粉是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时，可以选用三七或三七粉。
三七粉能抑制肿瘤
三七粉对肿瘤细胞有直接抑制作用，能促癌细胞凋亡、诱导癌细胞分化、逆转肿瘤细胞多药耐药、抗肿瘤转移等功效。
服用三七粉的常规时间早上服用：早上起来最好饭后服用三七粉5克以内，用温开水送服。
晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。
最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七粉，不仅仅只是一味治病草药，更多的是养生良药！
用三七粉养生，放心又安心！疾病重在预防，预防就是要养生！养生很重要，吃三七粉养生更重要！
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