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现在的人们常常通过各种滋补方法，进而颐养生命、增强体质，预防疾病，达到延年益寿的目的。其中，三七为不少人选择的滋补良品。
三七，是一种品质稳定的常用中草植物，又是一种药食同源的药材。其含三七皂苷、多糖、氨基酸、三七素、*酮等数十种成分，因而素有“金不换”等美称，自古以来为世人所公认。
不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻十倍！
01三七+当归：益气化瘀、溶栓通脉当归益气补血、活血通经止痛，三七粉活血化瘀，两者合用可以增加活血通经疗效。
临床上常用于防治冠心病、心率失常等疾病，三七粉、当归长期配合以增加补血化瘀作用。
用法：三七和当归各适量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服，可收到较好的效果。两药合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定疗效。
02三七+丹参+西洋参：预防老年病01
丹参
丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、外周血管，改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。
02
三七
三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。
03
西洋参
西洋参可以抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化，具有强化心肌收缩的功能，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短的，可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。
用法：西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。
适合症状：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。
03三七+天麻：预防心脑血管病01
天麻：补益第一
李时珍认为“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也”。
天麻粉治头风痛、降血压、除痰、止痛、祛风湿、行气活血等；天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。
02
三七：补血第一
三七，被誉为“南国神草”，具有活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
用法：天麻粉8-10克左右/天，三七粉1-3克左右/次，兑水喝即可，建议最好饭后服用，这两款中药材可同一天服用，隔开时段吃就行。
04三七+*芪：补血补气用法：每次三七粉2.5克，*芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。
功效：补血补气、滋补肝肾。
适用对象：中医一般用于心慌、易出汗、头昏、胸闷者。
05三七+山楂+西洋参：降血脂用法：三七粉、西洋参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。
适用对象：中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。
06三七+丹参+石斛：降血糖用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。
适用对象：丹参用于护心脏，防高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。
（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。）
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图片来源：摄图网正版图库
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