糖尿病对心脏的危害,为何引起这么大的
(2)适量的限制食盐的摄入:如钠盐摄入过多,在某些内分泌素的作用下,能引起小动脉痉挛,使血压升高。同时,钠盐还有吸收水分的作用,如果食入钠盐过量,体内水分储留,就会增加心脏负担。因此,每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜;咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。
(3)实时监控“三高”,限制脂肪量和胆固醇量:每日膳食中,尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物,如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋*、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多,因过多的植物油也会促使患者肥胖。饭后可喝点帝泊洱茶,这款茶已经被大众证明有明显的降三高的效果,有组数据显示,饮用定量帝泊洱茶的患者,70%糖尿病患者血糖下降至7以下,血糖值平均下降35%,家中有老人的不妨试试这款绿色降糖茶。
(4)喝小分子水,减轻心脏负担:一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多,最好一次不超过毫升。客户对帝泊洱C胞活力水的普遍反馈是,补水效果佳,而且一次只喝一小口就可以解渴补水。
(5)少量多餐,多吃易于消化的食物:心脏病病人不宜吃得过多,每日总热能分4~5次摄入,以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高,避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃,宜清淡,晚饭后不进或少进任何食品和水分。心脏病病人由于血液循环功能减退,胃肠道瘀血、水肿,影响食物的消化、吸收。因此,所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食,然后改用软饭。
(6)选择艾灸。艾灸是补充元气的,尤其是糖尿病人和心脑血管疾病的人,多是元气不够,导致疾病越来越重,艾灸后元气提升了,病邪就会慢慢撤退的。会有80-90%的糖尿病人属于阳虚体质,他们很多人没有力气就不愿意动,不运动,更没有元气的补充,用热灸的方式可以补充元气,艾灸可以调动身体内的正能量,所以多艾灸后,身体会慢慢积攒力量,身体内会有气血能量的供给,参加几个月的艾灸后,你会觉得身体变好了,气色好了,这些都是体内元气的提现。治疗糖尿病,主要是艾灸扶正穴位:中脘、神阙、关元、命门、足三里。