丹参，顾名思义，因为它的根皮是赤紫色，外形像参而得名，作为一味中药材，在中医当中的应用也是比较多的。在现代社会，喝丹参粉是其用法之一，那么，丹参粉泡水喝具有什么样的好处？饮用的时候需要注意哪些禁忌呢？
丹参的功效：
丹参，别名也叫红根、血参根，中医认为其性微寒、味苦，有祛瘀止痛，活血通经，清心除烦的效果，用于月经不调，心烦不眠，痛经闭经，疮疡肿痛。
《本草纲目》：活血，通心包络，治疝痛。
丹参粉泡水喝的好处1.活血化瘀
丹参是一种能活血化瘀的中药材，可用于多种瘀血类症状调理，特别是女性出现痛经和闭经以及产后腹痛等不良症状时，都能服用丹参进行调理。
2.改善心脏功能扩张血管
服用丹参能够增强心肌的收缩力，改善心脏的功能扩张血管，使血流增加防治动脉硬化。
3.降血脂
丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，此外，丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成。
4.提高睡眠，预防和缓解失眠症状
丹参能够缓解多梦和睡后易醒等现象，对心情烦躁引起的睡眠不好有很好作用
丹参粉泡水的禁忌？虽然丹参粉泡水有很多好处，但在泡水的时候要注意：
1.比如服用抗凝结药物的心脏病人、妇女月经过多者、非血瘀者、孕妇、过敏体质的人都是不可以服用的
2.丹参粉不能和酸性食物一起服用，特别是食醋。
2.丹参粉不要与羊的肝脏一起用：羊肝中含有的铁、钙、镁离子等会与酮基氧发生反应，这样是会减低丹参药效的。
丹参粉食谱丹参小米粥
材料：丹参粉10g，小米50g，红糖适量
做法：将小米放入锅中，加适量清水煮沸，加入丹参粉，熬煮成粥，最后加红糖调味即可。
功效：益气活血，养颜。
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