▎?文/急诊重症医学科吕云玲
今天（11月20日）
是中国心梗救治日
石市二院提醒您
天气转冷
更要防范心血管疾病
还要牢记两个“”
关键时刻能救命
为提高大众对急性心肌梗死（心梗）严重性和防治重要性的认识，普及急性心梗的救治流程，中国医师协会把每年的11月20日定为“1中国心梗救治日”。今天是第八个“全国心梗救治日，医院（医院）急诊、重症医学科温馨提醒：冬季是急性心梗发病的高峰期，需重视心血管健康管理，并呼吁公众要牢记两个“”。牢记两个“”
关键时刻能救命
有胸痛，我要拨打的
急性心肌梗死发生后立即平躺休息，并以最快的速度拨打急救电话。心梗救治，争取*金分钟急性心肌梗死抢救的*金时间为分钟。即从发病至开通梗死血管如能在分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。目前医院成立了胸痛中心，医院心血管内科、急诊科、ICU、胸外科等多个科室和部门力量，开设24小时绿色急救通道，极大的缩短了患者的救治时间。心血管疾病
已占我国疾病死亡率第1位
中国心血管疾病患者已高达3.3亿
在每5个成年人中
就有1人罹患心血管疾病
每13个心血管疾病患者中
就有1人是心肌梗死
急性心肌梗死
有哪些症状？
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。如果既往有高血压、糖尿病、冠心病、长期大量抽烟、工作压力重等高危因素，在着急、生气、劳累、情绪激动、用力大便、晨起锻炼等情况下出现胸闷、胸痛或者气短，且症状持续超过半小时不能缓解，伴有大汗、濒死感、血压降低、心率减慢甚至四肢冰凉等表现，那就可能是急性心肌梗死。此时，应当立即卧床休息，测量血压。血压不低的情况下，舌下含服硝酸甘油1片或速效救心丸8-10粒或复方丹参滴丸（10粒），并立即拨打急救电话，切记千万不要自行搬动病人，一定要病人保持安静状态。什么情况下要接受
冠脉介入治疗？
?心绞痛经积极药物治疗后，病情仍然不能稳定。?虽然心绞痛症状较轻，但心肌缺血的客观证据明确，狭窄显著。?介入治疗或心脏搭桥术后心绞痛复发，冠状动脉管腔再狭窄。?急性心肌梗死12小时以内。心脏病患者
日常要注意这些
均衡饮食
在日常饮食中应做到“三多三少”，戒烟限酒。总的饮食原则是低盐、低脂、也就是清淡饮食。?“三多”，即多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、糙米等；多吃豆制品；多吃不饱和脂肪酸（鱼类、植物油等）。?“三少”，即少脂、少食、少盐。少脂，即少吃肥肉、动物内脏等高脂肪类食物，避免引起肥胖、高血脂等危险因素；少食，即每日应控制总热量，达到或维持合适体重，少食多餐，以免加重胃肠负担而引发心脏病；少盐，即每天盐摄入量6克，少食或不食腌制食品，避免加重心脏负担；适度运动
心脏病患者在病情稳定的情况下，应每日运动进行运动，时间掌握在20～60分钟为宜。接受冠脉介入治疗的患者，为维护支架不出现再堵塞、防止冠脉不再发生新病变，更应当坚持规律运动。支架本身对活动没有任何影响，支架术后，医生会根据患者的心功能情况来提出运动建议，包括运动时机、方式以及运动量等，请遵医嘱执行。调整心态
心脏病患者要注意自我调节，学会放松心情，维持愉快平稳的心态。往期推荐
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