谈起心脑血管疾病，很多人首先想到的都是老年人，但是现在心脑血管疾病猝死的发病人群其实越来越年轻，这是由于我们现在的日常生活饮食中摄入大量的高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物，日积月累，原本很洁净的血液逐步变得越来越粘稠，流动越来越慢，逐步形成高血脂、高血压、高胆固醇，引发心、脑血管疾病。
在之前发布的《中国心血管病报告》中就指出，我国目前有心血管病人3亿左右，可见心血管疾病的发病率之高。对此，必须引起高度重视，在了解其背后原因的基础上，做到防患于未然。
民间有种说法：90%的老年病都和血管不通有关。血管通了，病就好了一大半。
散瘀活血用三七《本草纲目》记载“三七能治一切血症”，它能够净化血液，是血管清道夫。三七在我们中药的词典里面，属于活血化瘀药，它具有活血止血、散瘀定痛、补血通络的作用。
三七中的三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况。
我们常见的一些中成药都有含有三七及其有效成分，对胃出血有不错治疗效果的云南白药胶囊，它的成分中就有三七，对冠心病、心绞痛有治疗作用的中成药三七丹参片和复方丹参滴丸也用到了三七。
化瘀通络，阴阳双补三七是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药。不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻十倍！
这里要推荐一个简单的小方子——三七西洋参粉，三七粉、西洋参粉各等量，这个小方是针对心脏经脉瘀阻、同时气阴两虚的。三七粉，为君药，活血化瘀，改善血液循环，西洋参，为臣药，补气滋阴、清热生津。
这个方子还可以增加丹参一味药，对脑血管的保养也有很多好处。
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。
三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，西洋参中的特征性成分人参皂苷F11对心脏和神经系统具有保护作用，能预防神经障碍；单体皂苷Rb1，Rg2等都有极强的降血脂作用，故常服西洋参能有效降低血液粘稠度，降低血脂。同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。
另外在生活上，合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素，如果整日大鱼大肉，熬夜麻将，那么吃什么方子都不会见效的。同时良好的情绪对心血管非常关键，一再强调情绪在健康中的作用，实际上情绪对心血管的影响尤其大，这要引起重视。
附李良济国药馆各店