人体血管就像大树的根系，连接着身体各个重要的部位，源源不断地给身体各个部位供应养分。所以血管通畅，人才能健康有活力。一旦血管出现堵塞，血液的运输系统就会瘫痪，相关脏器没有血液供应，就会导致胸闷、心痛、心悸等症状，严重的可能会诱发脑梗、心梗、血管病变等一些要命的病。
那么造成血管堵塞的原因有哪些呢？
1、长期不运动，会使血液循环减慢，导致血管内流通不及时，垃圾就会越积越多，造成堵塞；
2、常在外面吃喝应酬，而餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，长期使用会导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞；
3、吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也会给血管留*，让它一天天脆弱下去；
4、受寒导致瘀血，比如空调吹得很冷、大冬天穿裙子等等。因为血液是液体，热了才能通畅，冷了容易堵塞，所以会有瘀血出现。
血管堵塞的症状有哪些呢？
1、走路腿疼，下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为“间歇性跛行”；
2、胸闷胸痛，当血管发生堵塞的时候，可能会发生在心脏和肺部，如此，便会引起晨起胸闷、胸痛的症状；
3、吐字不清，临床上，在脑梗塞爆发前，舌头就会有发硬、短暂失语、吞咽困难等情况。这是因为脑部血管堵塞，导致大脑供氧不足，大脑神经运作减慢，人的语言和意识跟不上身体；
那么如何疏通血管呢？三个食疗方了解一下：
1、红花米粥：红花10克，大米克，白砂糖适量。红花洗净，沥干；大米淘洗干净。一起入锅，加毫升水，大火烧沸之后，改用小火慢熬35分钟，用白砂糖调味即可。
红花可活血化瘀，与大米一起煮粥，可以对抗血栓、软化血管，以及减轻动脉硬化。如果坚持长期服用，对血管可以起到很好的保护作用。
2、蒜蓉酒：将40克蒜捣碎，兑入毫升白酒，放置10-15天。每日2-3次，饭前30分钟饮用，每次10滴。
大蒜里含有蒜素，蒜素可降低血液粘度。长期服用蒜蓉酒可以清理阻塞，让血管变得有弹性。
3、姬松茸芦笋复合饮品：准备芦笋、姬松茸各20克，再加上大豆10克，枸杞10克，把4种食物洗净后一起煎煮30分钟即可。
姬松茸、芦笋、枸杞、大豆这些食物中的有效物质核酸、芦丁、亚油酸、天门冬酰胺、卵磷脂等，具有疏通软化血管的作用。
当然，除了以上三个食疗方，大家还可以通过饮用天草丹参保心茶，来疏通血管，保护心脏。
天草丹参保心茶是国家药监局批准的辅助治疗心血管疾病的甲类OTC茶剂型药品，由药用价值极高的紫丹花参和有机绿茶独特配伍而成，其中的丹参提取技术还获得了“中国发明专利”（丹参提取物及制备方法，专利号：ZL201469832.9.）。紫花丹参含有丹参酮、原儿茶酸等成分，可活血化瘀，减少血脂垃圾在血管内壁的堆积；绿茶中的茶多酚能在清除血脂垃圾的同时，增强血管壁的柔韧性。这二者相结合，既能降低血液黏稠度，又可疏通血管。
血管堵塞是个隐藏的内患，随时可能爆发，造成致命的后果。想要疏通血管，大家可以使用以上三个食疗方法，另外也要注意适当运动、合理饮食，改掉生活的不良习惯。闲暇之余，还可以每天3袋天草丹参保心茶，既能解渴又能活血化瘀，疏通血管。
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