蒲公英是一种生长力极为顽强的植物，在初春万物刚要复苏的时节，蒲公英的花朵便已经争相绽放，开启了生命的孕育。
蒲公英的入药历史极为悠久，传统中医里面认为蒲公英的味道甘润而苦寒，入药最是能帮助人们清解体内的热*外邪。
其实蒲公英除了可以帮助人们清热解*之外，对人们的健康还有很多其它好处的，而且蒲公英在野外数量非常多，全草皆可以入药，朋友们若是在春游之际遇见蒲公英的话，劝君多采撷！
1、蒲公英入药，可以帮助人们消除皮肤热*疮肿
蒲公英经过严寒、酷暑，一身苦寒药效极为峻猛，在帮助人们清热解*方面可以说效果显著。尤其是当我们体内有热*蕴结、肌肤腠理有热*疮肿衍生的时间，直接使用蒲公英入药就可以有效缓解。
在古代人们没有抗生素、消炎药，而蒲公英在帮助人们抗菌消炎方面就占据着重要的地位。若是皮肤上面出现无名的热*疮肿、水火烫烧之伤等，人们往往就会采挖一些蒲公英，或是捣碎外敷、或是泡水内服，皆可奏效。
此外，对于一些经常熬夜上火、吃辛辣食品等引起的皮肤泛红、长痘等情况，饮用蒲公英茶也是可以有效缓解的。所以对于一些经常容易上火长痘的朋友来讲，蒲公英也是一种很好的养生良药。
2、蒲公英入药，可以帮助人们清除体内的湿邪
苦能燥湿降泻，寒可清热降下。蒲公英的苦寒之效就可以帮助人们清除体内的湿热，并且引湿热于下焦随小便而出，所以中医里面认为此物还具有一定的利水除湿之效。
因此对于一些体内湿热之邪较重的人群来讲，也是可以适当的使用蒲公英来养生的。比如当湿热蕴结于内，使人出现小便短赤、小便不畅、淋证涩痛等情况的时间，直接使用蒲公英泡水喝也是可以有效缓解的。
而对于依稀肝胆湿热较重，进而引发的湿热*疸之症，蒲公英也是可以起到缓解效果的。古人就常将蒲公英和白茅根、芦苇根、虎杖根、茵陈蒿等配伍使用，在帮助人们利湿退*方面颇有良效。
3、蒲公英入药，可以帮助人们缓解胸部炎症
据一些古代医学典籍记载，蒲公英在帮助人们缓解胸部炎症方面效果也是非常显著的。比如《新修本草》里面就特别说到，若有妇人患有乳痈之症，以此物煮水饮之，可立消。
而这一特殊的功效对女士的健康帮助是最大的，因为女士特殊的生理原因，很容易出现胸部的炎症、肿痛、增生等情况，若是合理使用蒲公英的话，不管是预防还是治疗都是具有良效的。
传统中医里面就常将蒲公英和金银花、连翘、丹参、当归、忍冬藤、香附子等配伍使用，在帮助女士缓解上述病症方面效果也是非常不错的。
蒲公英虽然在帮助人们养生方面颇有良效，但是苦寒之药用量过大往往容易伤损脾胃。所以若是日常养生的话，每次用5g左右泡水喝即可，否则很容易出现腹痛腹泻等不适症状；而若是缓解病症的话，则用到15g左右也是可以的。
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