说起山楂，相信很多人都非常熟悉，山楂是生活中常见的一种水果，口味酸酸甜甜的，也是收到了很多人的喜爱，而且多数爱吃山楂的人，主要是因为山楂具有健胃消食的作用，可以有效的缓解消化不良的情况。
不仅如此，山楂的营养价值也是非常的高，常吃一些山楂的话，对身体健康非常有利，而且和以下几种中药搭配在一起泡水喝，或许还可以收获多个甜头，一起来了解一下吧。
山楂加“3宝”，坚持泡水喝，也许对身体有益
山楂+丹参=降脂减肥
其实山楂还具有很好的降血脂的效果，若在日常生活中适当食用一些山楂，可以帮助降低血液中的胆固醇以及甘油三酯的含量，预防各种心血管疾病的发生，利于身体的健康。
不仅如此，将山楂和丹参搭配在一起泡水喝，不仅有利于降低血脂，同时也可以起到很好的减肥效果，脂肪的燃烧与分解，帮你保持好的身材。
做法：主要就是将15~30克左右的山楂，30克的丹参，搭配在一起煮水，每天喝两杯茶即可。
山楂+茯苓=健脾养肾
茯苓是生活中常见的一种中药材，具有养心安神的功效，尤其是对于一些存在失眠的人群来说，适当喝一些茯苓泡水，可以有效的补充气血，改善失眠的症状，对身体的健康是非常有利的。
而且茯苓中的茯苓多糖以及茯苓酸，也可以起到抗菌消炎的功效，有效的抑制细菌病*的滋生，而将茯苓和山楂搭配在一起泡水喝，可以起到健脾养肾的功效，促进*素排出，提高身体各项器官功能，利于身体的健康。
做法：使用15克茯苓、15克山楂，将山楂去核后捏碎，同茯苓放入锅中，煮至10分钟左右，可以根据个人口味适当添加一些冰糖，冷凉后即可食用。
山楂+当归=养护子宫
当归这一种中药材相信很多人都非常熟悉，对一些存在贫血的人群来说，适当喝一些当归泡水，可以起到补血养血的功效，对女性的身体健康是非常有利的。
不仅如此，将山楂和当归搭配在一起泡水喝，还可以起到活血化瘀，调经止痛的功效，帮助女性排出子宫内的*素垃圾，有效的保养子宫，清理子宫内部环境，同时也可以改善痛经的现象，对女性健康有利。
做法：将10克左右的当归，与15克左右的山楂，放入保温杯中加入开水，泡制15分钟左右即可，每天坚持喝一杯，对身体有利。
虽然说常吃一些山楂或者是将山楂和其他药材搭配在一起泡水喝，对身体的健康有非常多的好处，那是在平时一定要特别注意，尽量不要在空腹的状态下喝山楂泡水。
因为山楂中的有机酸以及果酸很容易搭配胃酸，从而加重对胃黏膜的伤害，损伤胃部，引发胃部疾病的发生，对身体不利。
而且，对于一些脾胃虚弱的人群来说，也是尽量要少喝，避免加重病情，引起身体不适的情况，最重要的一点就是要适量饮用，如果大量饮用的话，也不利于身体的健康，所以在平时要特别注意。
有关山楂泡水，你还知道哪些好处呢？可以在下方评论分享，喜欢可以