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TUhjnbcbe - 2022/8/26 19:18:00
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多项研究证实,喝茶有益健康,最新的研究指出,每天喝三杯甘菊花茶有利于改善血糖水平,除了甘菊花茶之外,绿茶,红茶,花茶,都能起到对身体有益的功效。

除了茶之外,人们也开始将目光转移到中草药上面,人人都知道中草药的效果比一些药丸子好很多,其中就包括*芪。

*芪是一种很常见的中药材,为豆科植物蒙古*芪的根。在春天和秋季适合进行采挖,除去泥土、须根及根头,在太阳底下进行晒至六七成干,理直扎捆后晒干。

用*芪泡水喝,会给身体带来哪些功效呢?

1.提高抵抗力

平时生活中可以适当使用*芪来泡水喝,对免疫功能的增强有帮助。免疫功能提高了,可以有效提高身体的抗病能力。

很多人在秋冬季节总是频繁感冒,主要和抵抗力下降有关。在抵抗力下降的时候,此时各种细菌、病*入侵身体的几率明显升高,这样出现疾病的概率也会增加许多。

如果可以适当使用*芪泡水喝,增强身体的免疫功能以及提高抗病*能力,自然就不容易患病。

2.消除疲劳

平时生活中如果总感觉到身体疲劳乏力感明显,提不起精神,甚至有精神萎靡的表现,那么此时可以用*芪来泡水喝。

因为本身*芪就具有补气固表的作用,可以有效提高身体循环和代谢,让精力保持旺盛,而且可以提高大脑功能。

总是感觉到身体疲劳乏力的人,此时饮用水,恰好可以达到调理身体的作用,这样对这些不良症状的改善有一定的效果。

3.保护肝脏

*芪对于肝脏的保护,更多地体现在它可以维持肝糖原的正常水平,避免肝糖原水平失控,从而引起糖尿病方面的问题,所以,*芪在保护肝脏的同时,对于预防糖尿病方面也有一定的帮助。

4.抗衰老

虽然衰老不可逆,不过我们可以尽最大努力来延缓衰老。而*芪是一种不错抗老选择,其具有抗氧化效果,因此经常喝*芪水能保护细胞,减少自由基对细胞带来损伤,这不仅能抗衰老,还能延长寿命。

5.补气养血

想要身体健康,气血充足是必然的。一个气血不足的人的身体往往是亚健康状态的,比如抵抗力差、面色苍白无光。这类人群是特别适合饮用*芪泡水的,既能补气养血,还能美容养颜。

*芪和它“天作之合”,泡水喝点,血管通畅,为健康助力

1.*芪当归泡水

像当归这种中药材具有补气、养血、调经、造血的功效,将当归和*芪搭配在一起泡水喝,可以有效增强机体自身代谢和血液循环能力,更好的清除清理堆积在血管内的垃圾*素,降低血液浓稠度。

月经不调、痛经严重的女性,常喝*芪当归泡水有利于调理身体,呵护子宫卵巢健康。这两种中药材搭配在一起泡水喝也是“天作之合”,想要调理身体的朋友们不妨常喝。

2.*芪枸杞泡水

*芪具有比较明显的补气的作用,常常应用于年老体弱,体质虚弱和慢性病人用来补气,枸杞具有滋阴补肾的作用,枸杞和*芪在一起应用可以补气补肾,滋阴。提高级免疫力和抗病能力。

3.*芪丹参泡水

*芪与丹参这两种中药材都能够带来抗凝血的效果,可以帮助预防血栓问题。除此之外还可以有效清除血管里的*素和垃圾,以防*素在血管壁当中堆积,降低血管被堵塞的风险。

*芪与弹身搭配的话可以说是“天作之合”了,坚持泡水后有助于减轻血管壁的压力负担,帮助人们预防心脑血管问题。

4.*芪大枣泡水

*芪加红枣泡水喝,有补气养血,缓解疲劳感,提高免疫力的好处。*芪本身具有补气血的功效,红枣有补血的作用,两者结合服用补气血效果较好,尤其适用于贫血患者。

但*芪、红枣均为补益之品,平素内热明显者或者体质正常者,均不宜服用。

5.*芪玄参泡水

大家在喝*芪水的时候,最好是自动远离玄参这种食材,两种食材加在一起,产生相克的作用,会给身体带来一些*性的反应,不仅没有带来养生的效果,同时还会起到适得其反的功效,引发其他疾病。

服用*芪时有哪些注意事项?

1.怀孕期间

怀孕期间的女性服用*芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害,特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。

2.肠胃有积滞者勿用

*芪具有内塞、补足的作用,若患者肠胃有积滞者不宜使用,所谓的肠胃有积滞,也就是咱们生活中吃得过多、过饱,胃肠功能不足以消化,导致食物积滞在胃内,出现腹部胀满不适的感觉。

3.阴虚火旺的人

阴虚火旺的人是不适合饮用*芪水的,*芪水是补气性温的药物,阴虚火旺的人不宜使用会引起上火的药。阴虚火旺的人应该使用清热滋补药。

4.热*炽盛人群

热*炽盛患者容易出现咽干,咽痛,口舌生疮、口苦等症状,*芪有温补的功效,对于这一部分人群容易助长体内热*之邪,加重症状,因此这类人群不宜食用。

5.处于经期的女性

经期是女性的自然生理规律,每个人都是不同的,这个时候,如果打乱自然地生理规律,贸然的进行补气或者祛湿等操作,都有可能会影响到月经的进行,继而打乱女性的经期计划。

因此,为了保险起见,我们不建议女性朋友在经期服用*芪水,更建议摄入例如瘦肉,猪肝等物,补充身体的血气,辅助经期的进行,这才是上策。

结语:

综上所述,*芪用来泡水喝,对身体健康有一定的促进作用。如果想要提高抵抗力,改善身体的不良症状,不妨多利用*芪,对身体健康有很好的的帮助。#爱乐养生#

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