导语：山楂是我们生活当中非常常见的一类水果，山楂尝起来酸酸甜甜非常的开胃促食欲，受到了很多人的喜欢，除此之外山楂属于药食同源的食物，特别是在中药领域当中非常的知名。
山楂的功效：
强心、降血脂、降血压
研究表明，山楂可以预防心血管疾病，降低血清胆固醇和甘油三酯，有效预防动脉粥样硬化。
山楂还可以通过增强心肌收缩力和增加心输出量来增强心脏和预防心绞痛，此外，山楂中的总*酮具有扩张血管、持久降压的作用，因此，高血脂、高血压、冠心病患者每天可服用生山楂15-30克，以水代替茶水煎服。
2、助消化
山楂含有多种有机酸，吃完山楂之后能够增强胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性促进蛋白质的消化。
山楂味酸能够刺激胃黏膜，促进胃液分泌，山楂中含有脂肪酸能够促进脂肪的消化，而且含有的维生素C可以增强食欲，山楂对肠胃动力具有调节作用，在痉挛状态下能够抑制肠胃平滑肌，在放松状态下可以兴奋平滑肌。
3、化痰止咳
山楂是药食同源的食物，可以止咳化痰，所以对于经常咳嗽痰多的人来说能够经常喝山楂，而且山楂干泡水也是不错的选择，但是不宜喝过多，喝过多的话容易腐蚀牙齿。
4、预防心脑血管疾病
山楂具有降血脂强心的作用，特别适合老年人群食用，而且山楂能够有效提高心脏活力，降低血压以及胆固醇，软化血管，兴奋中枢神经系统，增强冠状动脉血流量，能够有效的预防心脑血管疾病的到来。
5、排*养颜
根据相关的研究发现表明山楂还具有利尿的效果，从而加速身体内*素的排出，起到美容养颜的作用。
此外山楂对肠胃具有多种好处，能够有效改善便秘等肠胃不适，还可以排*养颜，但是对于患有胃溃疡等肠胃道疾病的人群来说，应该要少吃山楂，防止自身疾病更加严重。
6、活血调经
有时女性月经期间痛经真的特别的难受，而且每次来大姨妈的时候简直疼痛难忍，那么对于这样的女性来说，平时适当的吃山楂可以缓解疼痛，对于因血瘀引起的痛经，山楂可以起到很好的作用。
7、行气止痛
山楂能入肝经，行气止痛，特别适合肝火旺盛、肝气郁结的人食用。
8、增加食欲
山楂含有维生素C等成分，吃山楂能够增强食欲，山楂对肠胃功能的运转具有调节作用，能够有效缓解肠胃痉挛，对松弛平滑肌也具有兴奋作用。
山楂的“*金搭档”已揭晓，每日来一杯，肝变干净，血管也通畅了
山楂+丹参
丹参具有活血化瘀，化瘀止痛以及清心除烦的作用，对于脑缺血具有很好的保护作用，而且还能够降低血脂抗击动脉粥样硬化，改善体内微循环，从而保护心脏。
山楂还具有增强心脏功能，降血脂，降血压以及抗心律失常的作用，山楂与丹参搭配在一起，对心脑血管疾病具有有效的预防和治疗功效。
山楂+菊花
菊花可以起到清热解*以及降低肝火旺盛的作用，若是大家在饮用菊花水的时候加入山楂可以有效改善肝脏排*以及新陈代谢速率。
山楂与菊花搭配在一起，能够快速排出体内的*素和垃圾，还能够改善肠胃的蠕动速度，帮助体内的大便排出体外可以起到减肥效果。
山楂+红枣
山楂中的铁质非常丰富，可以起到养血功效，山楂中有丰富的苹果酸，能够有效的健脾开胃，山楂与红枣搭配在一起，能够增强身体免疫力，预防感冒。
此外饮用山楂红枣水能够改善气因气血虚弱诱发的月经不调，皮肤发*以及头晕目眩的问题。
山楂+决明子
山楂中的脂肪酶能够促进体内脂肪的分解，而且山楂酸可以提高蛋白水解酶的活性，可以更好的开胃消食，特别是对祛荤食滞有很好的效果，
决明子能够清热平肝，润肠通便，可以很好的疏通肠道，促进身体的新陈代谢速率，山楂与决明子搭配在一起，可以强化肠胃功能，溶解脂肪，排*解*，减少腰部赘肉。
山楂+陈皮
山楂可以消食，活血化瘀，而陈皮具有理气健脾燥湿化痰的效果，山楂与陈皮搭配在一起，可以辅助治疗消化系统，能够改善慢性胃炎，消化不良以及食欲不振等问题，还能够辅助治疗呼吸系统疾病，比如说慢性阻塞性肺病，慢性支气管炎。
山楂+枸杞
枸杞属于一种保健食材，对于很多人来说，在平时的生活当中会饮用枸杞泡水，而山楂是非常好的，开胃中药能够活血化瘀，这两者搭配在一起可以提高血管弹性，保护血管健康。
山楂的禁忌：
1、孕妇
山楂具有活血化瘀的效果，能够刺激女性子宫收缩，对于怀孕初期的女性来说，由于胎盘不稳定，这个时候经常吃山楂的话很容易有流产的情况，希望大家重视起来。
2、脾胃虚弱的人
山楂有非常丰富的果酸，对胃黏膜有刺激和收敛作用，对于脾胃虚弱的人群不宜经常吃山楂。
3、儿童
对于儿童的牙齿来说，正处于生长发育的阶段，特别是处于换牙期间的儿童山楂除果酸外还含有酸性糖类，对牙齿具有腐蚀作用，影响儿童牙齿的生长。
4、低血脂的人
低血脂、低血压的人不适合大量食用山楂，山楂有降血脂、降血压的作用，如果低血脂的人多吃，可能会影响他们的健康。
5、不宜空腹吃山楂
山楂含有大量的有机酸和果酸，空腹食用会使胃酸飙升，对胃黏膜造成不良刺激，使胃饱胀，泛酸，如果空腹吃，会增加饥饿感，加重原本的胃痛。