水是生命之源，万物之本，对于人体而言，要保证充足的水分，才能够维持正常的生命运转。人体内的水分含量大约占总体重的55%~60%，以此来促进血液循环，加快器官运转，促进细胞的生成与修复。
但有的人觉得喝白开水非常的寡淡无味，因此会加入茶叶，菊花，枸杞这样适合泡水的食物。其中就不得不谈一下*芪。
*芩是一款中草药，有健脾补中，利尿，托*生肌的功效。可治疗气血不足，血亏，自汗症，溃疮溃烂等疾病。
所以很多养生的人会把*芪泡水喝，而且每天食用，却不知自己的身体悄悄发生了变化。
*芪泡水，对身体的好处
促进新陈代谢
*芪能够通过调节细胞来增强细胞的生存代谢能力，同时还能够促进肝脏，蛋清和蛋白的更新，从而促进整个身体的新陈代谢。
活血化瘀
*芪作为一种中药材，用*芪泡水能够降低血管的黏稠度，防止一些中老年慢性疾病的发生，从而促进血液循环，加快体内的新陈代谢，达到活血的目的。
补气补血
很多女人会贫血，或者气血不足，导致面*焦瘦，时间长了会感觉浑身无力，嗜睡，精神憔悴。不妨每天喝点*芪水来试试，效果可以得到一定的缓解，达到补气补血的目的。
保肾养肝
肾脏和肝脏是人体两个重要器官，在日常生活中一定要懂得保养，年龄的增加，这两个器官会逐渐的萎缩功能衰退。经常喝点*芪水，能够达到保肾养肝的目的，加快体内*素的排泄，减轻肾脏肝脏的负担。
利尿消肿
*芪本身就有利尿的功效，用*芪泡水喝，能够排出体内多余的水分，从而使水肿问题得到缓解。除此之外还能调节体内的水平衡，减轻四肢的肿胀感，达到消肿的目的。
经常喝*芪水，人会变瘦？
很多人在喝了一段时间的*芪水之后，却突然出现了体重下降，外表明显变瘦，出现这种现象的大多都是一些肥胖或水肿的人。
因为这类人体内的水分较多，*芪本身就有利尿消肿的作用，能够帮助你把身体内多余的水分排出体外，增加你排尿的次数，久而久之体重就下降了，这对一些肥胖水肿的人来说是正常现象。
*芪虽好，但是副作用不可忽视，要注意喝法
1、不宜大量食用
*芪在使用的时候必须控制量，每天不应超过15克分3~4次使用，如果一次性喝太多的话，很容易引起头晕睡眠质量差，心烦意乱等。
2、经期女性不宜喝
*芪毕竟是一种中药材，是药三分*对，于经期的女性来说身体的免疫力比较差，稍一不注意，外物的刺激很可能导致出血量过大等现象，再者孕妇也不宜喝*芪水。
3、内心燥热的人不宜喝
体内火气比较旺盛的人不宜喝*芪水，*芪有补气冲虚的作用，如果此时体内的火气较大，喝了会起反效果。
4、早餐后喝*芪水最好
一般早餐后或午餐后喝*芪水效果最好，尤其是早上起床后，很多人会有身体的水肿或脸部水肿等问题，有一些高血压，高血糖的病人也会因为疾病引起水肿，这时候早餐后来上一杯*芪水能够起到消肿的目的。
*芪抗癌？
之所以说*芪抗癌，因为从中提取了人参皂苷，丹参酮，灵芝三萜类化合物这三种成分在抗癌方面有一定的功效。因此才引出了*芪能够抗癌的说法，但是大量的医学研究证明，*芪中虽然有这三种抗癌成分，但是医学实验都是基于分子水平的。
三种物质提取后，还需要进行浓缩到一定的剂量，之前只是对动物进行实验，并没有真正用于人体实验，对人体的肿瘤以及癌细胞到底有没有抑制作用尚未明确，由此可以看得出来，“*芪抗癌”这种说法并没有科学依据。