三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛的效果，有“金不换”、“南国神草”之美誉。
近代医学利用三七调理心脑血管问题，特别是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样化、提高免疫力、抗疲劳等等，都取得了显著的效果。
另外，由于其安全无副作用，益血，也被广泛用于养生领域。三七虽好，但也不能乱用，特别对于长期吃三七的人来说，有些事儿一定要清楚！服用三七的两个原则一、无病先养，长期吃三七无副作用
养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、调理、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。二、科学用量，长期坚持才有效
一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管问题的人，听说三七粉能起到很好的调理效果，便不遵照建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-10克，超出部分将被排出体外，还有可能伤身，发挥不了效果造成浪费。三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时，请以平常心对待。三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响，对于月经不调等也会有一定帮助。
所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。身体问题刻不容缓，早吃三七早改变！
1、高血脂
三七粉每次1克，饭前温开水冲服，服3次，1-2个月为1疗程。
2、胃出血
三七粉每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。
3、心绞痛
三七粉每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。5、白细胞减少
三七粉3克，开水送服，每天2次，连服20天为1个疗程。6、顽固性头痛
地龙、川芎各研细末，三七粉每次10克，开水冲服，每日3次。
7、脑震荡头痛
三七粉3克，每天2次，开水冲服。连服15天为1个疗程。8、前列腺肥大
三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。9、疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日2次。
10、手足麻木
三七粉5克，瘦猪肉50克，蒸熟服下，每晚1次，连服一周。11、心脑血管症状
每天用三七粉3-5克、蜂蜜适量，冲入开水00-毫升饮用，每天2次，起床后和睡觉前各服用1次。12、补血活血
三七粉每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。13、冠心病
三七粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。
1、肝纤维化
三七粉每日1-2次，每次3克。15、寻常疣
三七粉每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。
16、咯血
三七粉2-3克，日服2-3次。17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次3克，温开水送服。15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。
18、皮肤斑
每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19、活血化瘀
每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。20、乳腺问题
女性每日早饭后服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。21、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。22、脂肪肝
轻度脂肪肝每次服用至少5克三七粉；中度脂肪肝每次服用6-9克三七粉；重度脂肪肝每次服用至少10克以上三七粉。一日均服用3次三七粉。23、中风
三七粉3克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。三七的养生经典组方让您把健康吃出来三高养生组方
经典组方：三七粉、山楂粉、丹参粉；
适用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等；
使用方法：将三七粉1：丹参粉2：山楂粉3的比例的用量，温开水兑服；
食用禁忌：孕妇禁服；哺乳期妇女、儿童慎用。
?美容养颜组方
经典组方：三七粉（适量）、茯苓粉（适量）、白芷粉；适用人群：面部血液循环较差出现的色斑、*斑、褐斑、雀斑、面部皮肤黑暗、黑眼圈等需要美容美白养颜的人群；使用方法：取适量三七粉（细粉）、茯苓粉、白芷粉用温水混合搅匀，均匀涂抹于面部20min-30min左右，洗净即可；使用禁忌：皮肤过敏者禁用。?保肝护肝组方
经典组方：三七粉、西洋参、菊花；主治功能：降脂平肝、保肝护肝、改善肝功能、促进肝细胞再生；适用人群：经常熬夜、喝酒应酬、肝功能不好（酒精肝、脂肪肝）；使用方法：三七粉3-5g温水送服（早晚各一次)，西洋参5-8片、菊花3-5朵开水泡饮（每天数次）；食用禁忌：脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用。?调经养生组方
经典组方：三七粉8克、枸杞15-20粒、大枣3粒、当归2-3片、老母鸡1只；适用人群：月经量少、月经暗淡、有血块、月经不调、经期不定期等；使用方法：将母鸡洗净煮制7成熟，加入盐等佐料，同时将三七粉、枸杞、打造、当归一起放入文火煎煮至母鸡熟透即可服用；或者三七粉待最后可用汤混匀直接兑付。食用禁忌：孕妇禁服用，儿童、哺乳期在医生指导下服用。?服用三七的注意事项三七能长期服用是肯定的，但不是说所有人不管怎么吃都没事。早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。且由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。
2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。
、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。
5、服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
6、感冒期间不宜吃三七，因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，容易加重感冒。
7、10岁以下小孩不宜吃三七，因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建议让小孩服用三七。
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呼吸疾病：感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等；
胃肠疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻等；
妇科疾病：宫寒、月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症;
儿科疾病：遗尿、厌食等(虚寒性);
疼痛疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损等;
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